提供サービス一覧（2025年～）
こんにちは。睡眠の質を変える栄養士松下京子です。提供するサービスのご案内です。一部価格が改訂されました。1、睡眠改善のアドバイス＠zoom初回LINE登録無料特典 30分無料2回目以降所要時間：60分費用：11,000円（税込）ワークシートで簡単な質問に答えていただくだけ。明日からできる改善ポイントをお伝え致します。2、腸内環境を5割アップする食事について～夏編～＠zoom所要時間：60～90分費用：3,300円（税込）≪こんな方におすすめ≫・夏休みの子どもの食事が気になる。・暑くて作りたくないときの食事のヒントが欲しい。・夏バテしない食事が知りたい。3、腸内環境を5割アップする食事について～冬編～＠zoom所要時間：60～90分費用：3,300円（税込）≪こんな方におすすめ≫・冬休みの子どもの食事が気になる・風邪やインフルエンザにかかった時の食事について知りたい。・免疫力を上げる食事が知りたい。4、バッチ博士のフラワーレメディフラワーレメディとは、こころや感情に響かせる、オーガニックの植物から作られた療法です。（英国王室御用達、エインズワース社のレメディ使用）＠zoom所要時間：45～60分費用：5,500円（税込み）※トリートメントボトル、配送費込み≪こんな方におすすめ≫・眠れない方・人生における様々な悩みに・仕事のストレスに・家族関係のストレスに・人間関係のストレスに・ペットにも5、栄養睡眠入門講座健康は栄養＋睡眠＋運動と言われています。日本人の睡眠時間は世界の中でも短く不足しています。とかく睡眠時間は削られがちですが、それが様々な病気のリスクとなっていること、眠ることも、からだのホルモンが関係していること、人間の体は食べた物でできていますので、栄養と睡眠の関係性がよくわかる入門講座です。＠zoom所要時間：60分～90分費用：11,000円（税込）≪こんな方におすすめ≫・お布団に入ってもなかなか寝付けない・途中で何度も目が覚める・起きたときに疲れが取れていないと感じる・午後の睡魔に襲われる6、オンライン睡眠アドバイザー養成講座（一般社団法人日本栄養睡眠協会認定）＠zoom所要時間：約180分費用：49,500円（税込協会価格）一般社団法人栄養睡眠協会テキスト受講後はデュプロマ進呈≪こんな方におすすめ≫・栄養と睡眠の関係をもっと深く学びたい方・家族や身近な方の健康に役立てたい方7、腸内環境を整える講座（腸内細菌検査付き）自分の腸内環境を知り、整えることで免疫力が上がりパフォーマンスもアップできます。＠zoom所要時間：約120分費用：24,400円（税込） ※腸内細菌検査代込み≪こんな方におすすめ≫・腸年齢を知りたい方・腸内環境を整えたい方・免疫力を上げたい方8、栄養と睡眠でライフチェンジするメソッド睡眠トラッカーで睡眠の波形をはかり、必要な栄養を集中的にとることで睡眠の質を改善していきます。栄養睡眠講座の知識と、実際の食事のサポートもさせていただきます。＠zoom期間：1か月～（期間延長あり）費用：165,000円（税込）～ zoomサポート２回 特典１）栄養改善サプリメント１か月分付き（約34,000円） 特典２）栄養睡眠アドバイザー講座付き（49,500円） 特典３）腸内細菌検査付き（24,400円） 特典４）バッチフラワーセッション１回付き（5,500円） 特典５）食事アドバイス（随時）≪こんな方におすすめ≫・お布団に入ってもなかなか寝付けない・途中で何度も目が覚める・起きたときに疲れが取れていないと感じる・午後の睡魔に襲われる・日中のパフォーマンスを上げたい≪ご注意≫すでに医療機関でお薬を処方されている方のサポートはお受けできません。9、認知症予防アドバイザー養成講座（一般社団法人日本栄養睡眠協会認定）＠zoom所要時間：約180分費用：49,500円（税込協会価格）一般社団法人栄養睡眠協会テキスト受講後はデュプロマ進呈≪こんな方におすすめ≫・栄養と睡眠で認知症を予防する方法を学びたい方・家族や身近な方の認知症予防に役立てたい方これから予定している講座10）よい油の摂り方11）睡眠によいサプリメントの選び方12）睡眠の質を改善する寝具の選び方13）ガン患者の食事についてお問い合わせ、お申込みはこちらLINEでお友達になってね。 ＝あなたの睡眠大丈夫？＝「睡眠負債チェックリスト」「快眠能力チェックリスト」プレゼントしています
