ブログ記事一覧｜千里の道も一歩から ランニングと登山日記 -7ページ目
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千里の道も一歩から ランニングと登山日記
目指せサブ3.5
登山のトレーニングの
ためランニングを始めると、ランニングにハマってしまった。
コツコツ走って、楽しんでいこう。
日本百名山、登頂も目標にしています☺
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2025年8月 ランと登山 まとめ
※ロングジョグ21キロ 久しぶりに映画！
Мペース走② いつものクセが！
坂ジョグ16キロ
インターバル⑫ 後退
※ロングジョグ21キロ ジェル投入！
Мペース走① 序章
坂ジョグ13キロ 神戸マラソンの淡い期待！
※閾値走㉓ ゾーン4に滞在しろ！
坂ロングジョグ 22キロ 苦手は伸びしろ
インターバル⑪ 安定期？
閾値走㉒ 粘れる走りを！
ジョグ13キロ ミズノマルチポケットパンツ
※ロングジョグ21キロ 余力をもって。
インターバル⑩ 力を振り絞れ
坂ジョグ17キロ 止まりたかったジョグ！
閾値走㉑ 入りが課題！
ロングジョグ22キロ びわ湖マラソンエントリー！
インターバル⑨ 抑えて入ると。
2025年7月 ランと登山 まとめ
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