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  オムレツと自家製柚子ジャムと。
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  ホカホカ温まる若鶏とつくねの水炊き
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  フレンチシェフ風鶏もものコンフィ
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  仕事の日、娘に作った焼き肉弁当
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  晩ごはん。親知らずを抜歯した姉のために絶品マッシュポテト。
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  ミキサーでフレッシュ野菜ジュース
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  キャロット ラペ
• 羽子板市のために娘がデザインした羽子板。浅草の歳の市に並びます。12月17～19日です。...
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  レタストマトラーメン
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  朝のヨーグルトシリーズ☆
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  まぜるだけパスタ☆大根おろしとツナ
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  トマトとキャベツのスープパスタと安納芋のサラダ
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  昨夜♡おでん
• 虎舟塾で今回は竜を書きました。心を無にして書く象形文字は習字ではなくアート。漢字の原点。大...
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  豚汁も残り物の煮物で！
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  残り物の煮物でお月見けんちん蕎麦
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  残り物の煮物で作るちらし寿司
• 人参りんごジュース 朝は人参りんごジュースでプチ断食。癌予防。活性酸素除去。
• 「絵術師ルミナの幻想曲」試聴用動画youtubeにアップ

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