ジンジャーエール
ジンジャーエールシロップ
ジューサーで絞ったので水分たっぷり
スパイス。八角・シナモン・黒胡椒粒
砂糖150g ハチミツ大3~2 水200cc とスパイス全部を入れて
煮ます。10~12分。お好みでレモン、クローブを入れます。
完成したらソーダや水で割って
レモンを浮かべて飲みます。
スパイスの効果
生姜 抗炎症作用・吐き気の軽減・消化促進・抗菌作用・血行促進・身体を温める・糖尿病のリスクを減らす・口臭軽減
八角 身体をあたためる・胃腸をととのえる・食欲を増進させる・痛みを止める・気のめぐりをよくする・母乳の出を促進する効果
シナモン 血流を良くする・血糖値を下げる・コレステロール改善・むくみ改善
黒胡椒 血行促進 · 消化機能の向上＆食欲増進 · ダイエット効果 · エイジングケア効果 · リラックス効果 · 抗菌
クローブ 胃腸を温める・体内の冷えを改善・鎮痛効果・抗菌効果・抗酸化・アンチエイジング
レモン 美肌・抗酸化作用・風邪予防・生活習慣病の予防
