油で揚げないヘルシー大学芋なるべく砂糖を使わない、油で揚げないを意識して、作った大学芋。コレステロール対策!ホイルに包んでオーブントースターで焼き芋🍠皮は残しても可。大さじ1の油で軽く炒める感じ。フライパンから取り出します。みりん大さじ1 蜂蜜🍯大さじ3.5 醤油大さじ1/2調味料を加熱して泡が立ったら、さつま芋を投入。からめて完成。黒胡麻をふります。