あまい香りに包まれる2月14日
各営業所ごとにチョコレートの香りに包まれていました😋🎶
社内行事ではありませんが、バレンタインは毎年楽しみにしています🤎感謝の気持ちがこもったチョコレートが届きます🎶(実は、、、女性従業員にもチョコレートが届きまして🫣❤️めちゃくちゃ喜んでいました🙌💕)
チョコレートの健康効果、ご存知ですか？🍫
2月の健康コラムで勉強になったことをここでご紹介🫧
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールやカカオプロテインの健康効果として
🤎血管を広げ血圧低下
🤎コレステロールの酸化を防ぎ動脈硬化予防
🤎肌老化を防ぎお肌ピチピチ
🤎活性酸素をやっつけアレルギー改善
🤎脳の活性化をサポートし認知症予防
🤎難消化性成分が便秘を改善
などなど身体に優しい効果がたくさん！
チョコレートってすごい！
チョコレートを選ぶ時には【カカオ◯◯パーセント】と書いてある部分にも注目してみてくださいね！
とはいえ
バレンタインはチョコレートの祭典🍫
たくさんのチョコレートを楽しんだ後にはしっかりカロリー消費しましょうね🏃♂️
今月末の出勤日の活動では、健康勉強会とストレッチ講座があります🧘自分の身体のことを知り、自分の身体と向き合う。そんな時間を過ごせたら…🫣
仕事に集中するには、健康な体は不可欠です💪出勤日の様子や、勉強になったこと、ここでご紹介させてくださいね🫧
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