店舗から徒歩1分のところにローソンがあり…時々昼食を調達しに行くのですが、しばらく気に入って食べていたサンドイッチ『たんぱく質が摂れるーチキン&たまごー』を最近見かけなくなりました。。。
人気だからなのか、期間限定商品だったのか、、、
低脂質ながらたんぱく質が摂れるささ身を、フレンチオニオンソースで和え、ゆで卵、ブロッコリーサラダを具材に使用していて…バジルも入っていますが、主張しすぎず。美味しく、かつそこそこにボリュームもあり大満足のサンドイッチ♪
定番商品として販売されるといいな〜♡
運動後は傷ついた筋肉を回復させるためにも、たんぱく質を摂るようにしましょう(^^)
普段の食事でたんぱく質を多く摂ろうとすると、カロリーオーバーになってしまうこともあるので、そんな時にはプロテインドリンクなどで摂るのもいいですね。
今のお気に入りのプロテインドリンクは、MURBのプロテインウォーター『パッションフルーツ&マスカット』ですが…今月からしばらくカーブスさんのオリジナルプロテイン、緑茶味も試してみようと思います！甘くないプロテインドリンクは初なので、楽しみです♪
MURB【公式】ハイ プロテイン ウォーター | 高タンパク・アミノ酸ドリンク