6月24日（火）おやこヨガ＆おやこランチ@まめ家さん

こんにちは

京都市おやこヨガ@COLOR'IN

はるです

6月のお豆と豆乳のカフェ『まめ家』さんでの『おやこヨガ＆おやこランチ』の日程が決まりましたのでお知らせしま～す

開催日 2014年6月24日（火）

場所豆乳とお豆のカフェ『まめ家』

（JR二条駅より南西に徒歩5分）

10:30～開場・受付

10:40～おやこヨガ

（約35～40分）

11:30～おやこランチ

参加費親子1組1000円

（ランチ代含まず）

お申し込みはこちらから

（先着順4組）

上記参加費にランチ代は含んでいません。お店のメニューよりお好きな食べ物を注文していただき、その金額を各自お支払いいただきます。

裸足になれる動きやすい格好でお越しください。また汗をかくかと思いますので、汗拭きタオル、必要であればお着替えなどもご用意ください

ヨガ中の水分補給できるお飲物も各自ご持参ください

『おやこヨガ』で親子で楽しく身体を動かした後、美味しいランチを一緒にいただきましょう

この『まめ家』さん、JR二条駅徒歩5分の路地にたたずむ温かみのあるステキなカフェなんです

『おやこヨガ』はその座敷スペースをお借りして行います

詳しい住所、ランチメニューなどは下記よりご確認ください

【おやこヨガ時間中のお願い】

ヨガ中の水分補給以外の飲食はお断りしています。必要であれば事前にお済ませのうえご参加ください。

おもちゃをご持参されますと、他のお子様とのトラブルになることもありますので、ヨガ中はお荷物にしまっておいていただきますようご協力お願いします。

ご予約はお申込みいただいた先着順で受付致します。満席の場合はお断りすることもございます。ご了承ください。

急なご都合によるキャンセル、体調不良によるキャンセルは当日でも連絡いただければ結構です。無理のないようご参加ください。

また『まめ家』さんではキッズプレートもご用意していただけますが、もしお子様にアレルギーがある、離乳食しか食べていないなどの場合にはお申込みの際にご相談ください。

キッズプレートはお野菜のスープやお豆のご飯、焼き野菜、おからハンバーグ、ジュースがついて600円

（内容は日によって異なります）

『おやこヨガ』では、親子でたくさん触れ合っていながら遊んでいただき、ランチでは育児中のお悩みを相談したり、お子様の成長を話したりしながらママ同士の交流を深めながら、楽しい時間を過ごしていただければいいなと思っています

またお家に帰っても、日常生活の中で『おやこヨガ』を活かしてお子様との時間を楽しく過ごしていただけるようなお話もさせていただきますね

親子一緒に身体を動かしながらこどものココロとカラダの発達のサポートをし、また

育児中は前傾姿勢になることが多く、ガチガチになりがちな肩や腰、背中などをほぐしていきましょう

皆様のご参加お待ちしています