こんにちは
おやこヨガ@COLOR'IN
はる です
11月も
『ひとまち交流館京都』にて
おやこヨガやりま～す！
呼吸・姿勢を意識した内容の
『はじめてコース』
このコースの目標は
①お子さんが意識して息を吐くこと（呼吸）ができるようになること
②お子さん、親御さんが血行促進に欠かせない準備体操を行えるようになること
③親御さんが姿勢を意識して日常生活が行えるようになること
です
ぜひこの機会にたくさんの皆様にご参加いただき、感想などいただけるとありがたいです
※不定期にはなりますが、今後も月1回のペースでこちらで開催する予定にしています。
日時 2013年11月
→都合により15日（金）に変更
場所 京都市下京区河原町六条 東側
『ひとまち交流館京都』2階和室
『ひとまち交流館京都』2階和室
10:15～ 受付
10:30～おやこヨガ（約30分）
11:00～親同士の交流タイム
11:45 終了
参加費
持ち物 汗拭きタオル・飲み物・着替え
参加ご希望の方は
・ご自身のお名前
・お子さんのお名前 及び 年齢
・連絡先（メール又はお電話番号）
を明記のうえ、当日までに
下記までご連絡ください
kyo.colorin☆icloud.com
迷惑メール対策のため @を☆に替えてます！ご連絡の際には☆を@に替えてください
まつだはるか
なお、我が家には4人の子供がおり日々バタバタと過ごしています
ご連絡いただいた際、すぐに返信できないこともありますが、必ず返答させていただきますので、ご理解よろしくお願いします
ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください
参加申込は先着順となります（先着5組）。万が一参加希望者多数の場合には、お断りすることもあるかと思いますが、予めご了承願います。
また、ヨガの時間中、水分補給はしていただけますが、お菓子などの食べ物遠慮していただいております。
食事・間食はヨガの前にお済ませください
一緒に仲良く楽しく体操しましょう
おやこヨガ目と目を合わせることで
身体が触れ合うことで
おやこのココロをつなぎます
ぜひ一緒にお子さんと
コミュニケーション・スキンシップをとりながら
『おやこヨガ』始めましょう
ひとまち交流館京都
