こんにちは
京都市おやこヨガ@COLOR'IN
はる です
先日ブログ内でお知らせしました
おやこヨガ『はじめてコース』
を改めて案内させていただきます
興味はあるけど…うちの子できるかな？
身体動かしたいけど…硬いしなぁ。。。
と思っている方、ぜひぜひこの機会に参加してみてください
『はじめてコース』では
特に
姿勢・呼吸
を意識した内容で行います
このコースの目標は
①お子さんが意識して息を吐くこと（呼吸）ができるようになること
②お子さん、親御さんが血行促進に欠かせない準備体操を行えるようになること
③親御さんが姿勢を意識して日常生活が行えるようになること
です
おやこヨガ『はじめてコース』
全3回（各30分）・全3回1000円
1回350円
開催場所 京都市北文化会館1階 和室
地下鉄北大路駅上
北大路タウン北側（ビブレ隣）
開催日時 2013年11月11日（月）
10:15～受付開始
10:30～おやこヨガ
11:00～親子の交流タイム
11:30 終了
持ち物 汗拭きタオル・飲み物・着替え
参加ご希望の方は
・ご自身のお名前
・お子さんのお名前 及び 年齢
・連絡先（メール又はお電話番号）
を明記のうえ、下記までご連絡ください
kyo.colorin☆icloud.com
迷惑メール対策のため @を☆に替えてます！
ご連絡の際には☆を@に替えてください
まつだはるか
なお、我が家には4人の子供がおり日々バタバタと過ごしています
ご連絡いただいた際、すぐに返信できないこともありますが、必ず返答させていただきますので、ご理解よろしくお願いします
ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください
参加申込は先着順となります。万が一参加希望者多数の場合には、お断りすることもあるかと思いますが、予めご了承願います。また、ヨガの時間中、水分補給はしていただけますが、お菓子などの食べ物遠慮していただいております。食事・間食はヨガの前にお済ませください
※なお上記の『はじめてコース』は2015年3月までのお試しコースとなります。
※『はじめてコース』後は、その時々で目標を定めて行う『レギュラーコース（仮称）』（1回500円）に参加していただけます。また、必要に応じて個別相談により行う『カスタムコース（仮称）』（1回1000円）も検討中。各コース詳細については改めてお知らせします
（毎週続けての受講が難しいとのご意見もいただいたので、現在はコースとして行うことはしておりません。ご希望の方は直接お問合せください）
おやこヨガ目と目を合わせることで
身体が触れ合うことで
おやこのココロをつなぎます
ぜひ一緒に親子で身体を動かしましょう
北文化会館はコチラ
京都市市営地下鉄『北大路』駅の真上
また、10月18日（金）にゼスト御池で開催される『Mother's Town』にて
おやこヨガぷち体験会
わらべうたベビーマッサージぷち体験会
を行います
ご都合つく方はどうぞ