＼ 10秒瞑想が人生を変える ／
マインドフルネス瞑想コーチ きょう です。
おはようマインドフルネス🌸
言葉は
湧き上がる 解釈や 判断を
脇に置いて
ただ あるがまま
ともに居る
きっと その先に
生まれてくる
あなたにも
わたしにも
優しさとともに
よき１日に🌈
心が楽になる
自分に優しくなれる
あなたの心穏やかで
マインドフルな毎日を
応援しています
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