＼ 10秒瞑想が人生を変える ／
マインドフルネス瞑想コーチ きょう です。
おはようマインドフルネス🌸
すーっとひと息
矢印を内に向けて
体に問う
存在の声を聴く
ひと息 ひと息
今を創りながら
よき１日に🌈
心が楽になる
自分に優しくなれる
あなたの心穏やかで
マインドフルな毎日を
応援しています
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