＼ 10秒瞑想が人生を変える ／
マインドフルネス瞑想コーチ きょう です。
おはようマインドフルネス🍀
知れば知るほど
頭が先走り
思考が邪魔になる
期待や予測を握っているうちは
何も見えない
ぜ〜んぶ忘れて
丸腰で飛び込んだ先に
ただ世界はある
よき１日に🌈
心が楽になる
自分に優しくなれる
あなたの心穏やかで
マインドフルな毎日を
応援しています
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