＼ 10秒瞑想が人生を変える ／
マインドフルネス瞑想コーチ きょう です。
おはようマインドフルネス🌸
自分の頭で考えていい
答えを出していい
決めていい
誰のものでもない
わたしの人生を
わたしの手に
取り戻す
今日をよき１日に🌈
心が楽になる
自分に優しくなれる
あなたの心穏やかで
マインドフルな毎日を
応援しています
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