＼ 10秒瞑想が人生を変える ／
マインドフルネス瞑想コーチ きょう です。
おはようマインドフルネス❄️
小さな私は
いろいろ思い悩むけど
そんな私を
いつだって
悠々と
大きな私が
見守ってくれている
すーっとひと息
今あるがまま
あれこれ心が騒ぐのも
丸ごとそのまんま
見守っていったら
何が見えるだろう
よき１日に🌈
心が楽になる
自分に優しくなれる
あなたの心穏やかで
マインドフルな毎日を
応援しています
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