おはようございます🌿
＼ 10秒瞑想で人生を変える ／
マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ です。
今日１日は
ありのままの自分と
ただ 一緒にいる
どんな風に物事を経験し
何を思うのか
変えようとする衝動を脇に置いて
ただ優しく共にいたら
何が見えるだろう
よき１日に🌈
心が楽になる
自分に優しくなれる
あなたの心穏やかで
マインドフルな毎日を
全力で応援しています
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