おはようございます
＼ "気づく" だけで人生が変わる ／
マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ です。
「目覚めてから眠りにつくまで」
朝、目覚めてから
眠りにつくまで
一瞬 一瞬
何かを選び
行動している
それに 気づいて いる
気づきが先にあれば
自ずと選択が整う
すーっとひと息
いつでも
気づきに還って
よき1日に🌈
心が楽になる
自分に優しくなれる
あなたの心穏やかで
マインドフルな毎日を
全力で応援しています
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