と公式ラインにて １日をさわやかにはじめる
朝のメッセージをお届けしています。
登録者限定のご案内も♪
お気軽にご登録くださいませ~
おはようございます♪
すこやかヨガ＆瞑想コーチ
三好きょうこ です。
冬らしい朝ですね⛄️
人生は今ここ🍀
聞き飽きたようだけれど
全然身にしみていなかったなぁ。
当たり前過ぎて
見過ごしてしまう
作業にしてしまっている時間
余分や意味を感じない時間
その一瞬一瞬が
全部私の人生の時間
今の一瞬を どう選ぶ？
どれだけ意味に気づいてる？
地味にコツコツ
今を輝かせていこう🌈
今夜1/29(日)21時は
ほっとひと息
マインドフルネス瞑想会🌙です。
静けさにつながりに
いらしてください😊
詳しくは写真の次に
‥・*・‥‥・*・‥‥・*・…‥・*・…
「初めてなのに ほっとしました」
そんなお声をよくいただきます。
穏やかで楽しい方々が集まる
ほっこり和やかなひと時
そして本格的マインドフルネスの
エッセンスを体験する時間です
〇午前の部
2/1(水)
2/15(水)
10:00-10:30
〇夜の部
1/29(日）
2/11(日祝)
2/25(日)
21:00 ～ 21:30
お申込み・お問合せは
こちらのチャットから
詳しくはこちら
‥・*・‥‥・*・‥‥・*・…‥・*・…
月・火・木・金
朝６時は
朝坐ると１日が整います！
ほっこり和やかに瞑想習慣化♪
詳しくはこちら
お申し込み・お問合せはこちらから
‥・*・‥‥・*・‥‥・*・…‥・*・…
超ハードル低めの
火・木 10時・20時です
あーすっきりした！で終わらない
コリや痛みを作らない自然な体の使い方も学べてしまう
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
詳しくはこちら
お申し込み・お問合せはこちらから
心よりご参加をお待ちしていますね
‥・*・‥‥…‥‥・*・‥……‥‥・*・………‥‥・*・…
〇〇〇 レッスンメニュー 〇〇〇
詳しくはクラス名をクリックしてご覧ください♪
朝坐ると１日が整います！瞑想が習慣になります♪
超ハードル低め
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
心と体をすこやかに整えます♪
