4月15日土曜日。
《お灸×麹でさらなる腸美人へ》のコラボ講座dayでした。
京都から鍼やお灸を広める活動をしております。
鍼灸師のふでやす りかと申します。
講師は滋賀県で紹介制のお料理教室として絶大な人気の
【一期会】の加納亜美子先生です。
集まった受講生様は一期会の生徒様やお灸大好きな方、みなさん本当にご自身のお体について熱心な方ばかりでした。
前半は、≪お灸≫を通してお身体の状態を整えるお話し。腸内環境のお話や、耳チェック、そしてツボ選びなど。
耳の状態からもお体の状態を診ていくことはできます。
腰痛の方がとても多かったです。
お互いのツボを皆さんで触っていただきます。
硬い?冷たい?へこんでいる?盛り上がっている??
あなたはどんなツボでしょう?
こちらのギャラリーには畳のお部屋があります。
この部屋を最大活用させていただきます。
実技ではお灸のほかにお一人ずつ畳の上に寝ていただき、実際にプチ腸もみマッサージを実施していきます。
今、便がどこにいるか?腸の状態は?腰痛チェックなど。
短時間ですが、しっかりみさせていただきます。
「先生!そこ痛いです。」
「おなか動きました!!」
お腹を温めたら、まちにまった麹についてのお話し。
麹とは?の座学から→塩麹づくり→実習→そして試食タイムです。
麹はあるお肉との相性抜群!なお話や酵素と発酵の違い。
今回のレシピは
・トマトと紫たまねぎの塩麹マリネ
・タコとセロリのマスタードマリネ
・春野菜とホタルイカのアーリオ・オーリオ
・塩麹鶏のチキンカチャトーラ
お灸も麹もすぐに始められるものばかり。
皆さんが使うお決まりの台詞ですが、
いつやるの?
「いますぐでしょっ!?」
学んだら即実践!
色々と是非試してみてください。(о´∀`о)
次回のお灸講座は6/4(日)
場所は南森町で開催致します。
今回初のカメラマンをして頂いたmiyukiさん。
(お写真向かって左側)
ヨガとお灸のコラボ講座で出会い
とても良くして頂いています。
また是非お願い致します。
ほねつぎ賢心 京美鍼
地下鉄東西線 西大路御池駅2番出口を北に徒歩2分
JR円町駅または阪急西院駅から徒歩約10分
(JRと阪急からは西大路御池行きのバスが出ております。)
営業時間10:00~20:00 (最終受付時間)
4月定休日(日曜日)
何かお悩みなどございましたら、お気軽にご相談くださいませ。毎日を素敵に