#わたしは夏派or冬派

おはようございます

今日は#投稿ネタ

#わたしは夏派or冬派

ずっと夏派だと思っていたのですが、

アーユルヴェーダを学ようになって

体質的にも

夏が苦手、冬のほうがマシ

ということがわかりました

なので今は冬派です

私は　カファ・ピッタ体質　なのですが

ピッタ体質　の人は暑い夏が苦手

ヴァータ体質　の人は寒い冬が苦手

そんなことも

アーユルヴェーダの体質論の特徴にあります

それを知ることで

季節の過ごし方も変わってきます