「何だか不安」から生きるのが「楽しい」毎日へ
埼玉県川越市
本格アーユルヴェーダサロン「yuju✳︎ユジュ」
セラピストのあまがいきょうこです
2022年11月より長期休業予定です
再開時はまたお知らせいたします
すべての不調は自分で治せる
おはようございます
ずっと読みたかったけれど
なかなか買わずにいた本を
ついに買いました
『すべての不調は自分で治せる』
楽天お買い物マラソン開催！10月4日～11日まで！
この本は今までだったら
タイトルだけ見てこれは！
とネットで買ってしまうタイプの本…
でも今回は書店に行って
実際に内容を少し読んで購入しました
分子栄養学について書かれている本で
質的栄養失調があらゆる慢性疾患の原因
だと書かれています
飽食の時代に栄養失調！？
まさか！！と思っていましたが…
今年に入り栄養相談などさせていただき
まさにここ数年というか
気づけばずっとタンパク質も鉄も
足りていなかったのではないかと
思うようになりました
何かに極端に偏ることは危険なこと
バランスを取ることが重要
結局はバランスが大事
という考えに変わりはありません
ですが
バセドウ病も糖尿病も
結局は自分が積み重ねてきたものが
原因となって出てきたもので
誰かに治してもらう、ではなくて
私が率先して自分の身体のことに
向き合わなかったら
何も変わらないのではないか…
と思うようになりました
何をするにしても
変えたいと思うにしても
結局は自分次第
そこが抜けているようでは
どうにもならないことだらけ…
最近そんなことを
いろいろな場面で感じています
著者の藤川先生はブログもされており
前から読んでいます
私のタンパク質不足は決定的なので
少しずつまた栄養指導など受けながら
変えていこうと思っているところです
アクセスの多い記事です
11月より長期休業をさせていただきます
ヤル気、天気、運気！
いよいよ解決！？
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最後までお読みいただきありがとうございました
