こんばんは
アーユルヴェーダサロン yuju (開業準備中)
あまがいです
マルマハンドトリートメントの講座に参加してきました。
マルマハンドトリートメントとは、アーユルヴェーダのトリートメント理念に基づくハンドトリートメントを通して安らぎと幸福感を感じてもらうことができ、健康サポートをすることで社会貢献を目指すためのトリートメントです。
アーユルヴェーダを知らない人にも、ハンドトリートメントなら気軽に受けてもらえるかも！と思い、学んできました。
ハンドトリートメントをすることで
副交感神経を優位にすることができる
オキシトシンの分泌
エンドルフィンの分泌
コルチゾール(ストレスホルモン)の低下などの効果が得られます
手だけなのに、身体全体に効果があるそうです！！
いろんな人に気軽に体験してもらえるといいなぁ
【ことばの日】
メールでも手紙でも、ことばを選ぶのがとても難しいと感じます。文字を書くのは昔から大好きなのですが。
インドに行ってる時は、ことば=単語を探すのに精一杯でした
でも、ひとつのことばが見つかれば、ダイレクトに通じるものも沢山ありました。
“ことばを選ぶ”というのは、日本語独特のものなのかなぁ、とインドにいる時に何回か思いました。
ちょっとしたニュアンスの違いで、選ぶことばも変わるし、季節によっても変わりますよね。
日本語って美しいなぁと思います
文章のまとまりが良いとか、言い回しがくどくないか、とか、なるべくキレイなことばを使えるように、などと心がけています。なかなか難しいですが
口から出ることばを選ぶのはもっと難しいですね
先日、お世話になっている方へ手紙を書こうと思って、カードを探しに行ってみました。
相手を思いながらカードやシールを選ぶのは本当に楽しいです
また爆買いしそうになってしまいました
先日食べたインドカレー↓
濃い！！でもナンはこのもちもちのタイプが好きです
