体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 京(大野京子)です☆
今日の午前中は
のレッスンに参加してきました‼️
バランボールインストラクターの養成に通ってる時からずっと行きたかったレッスンなんです
やっとやっと行けました☆
YOU先生のレッスンは丁寧にしっかりと基本姿勢を教えていただき
しっかり筋トレもして
しっかりストレッチもして
そしてまた弾む
最後まで本当にほんとに楽しかった♪
あっという間でした☆
汗だくな私ww
もうすぐ単発を定期的にやらなくなってしまうYOU先生
しっかりとレッスンの運び方などなど
学ばせていただきました☆
結構ハードな動きでも
YOU先生の生徒さんさすがですねーー
しっかりついてきてました
私は体幹もっと鍛えなきゃな‼️
またレッスン参加したいと思います
YOU先生の1期生のインストラクターも参加してましたよ
そして
YOU先生のレッスンでアロマのコラボをされてる
も参加されてました！
とっても綺麗な女性♡
