1人時間をあえてつくる

一般社団法人 

体力メンテナンス協会認定 

バランスボールインストラクター 

体力指導士   京(大野京子)です☆

今日はもっともっと早い時間に

息子マンを預けるはずが…

なかなか予定通りにはいかないね⤵︎

さぁ1人時間

しっかり集中できるように

まずはエネルギーチャージww