体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
京(大野京子)です☆
今日は楠コミュニティーセンターで
レッスンでした
体調崩されてお休みしちゃった方も何名かいらっしゃいました
急に寒くなったもんね…ゆっくり体を休めてください！
さてさて
レッスンではまず自己紹介に加えて最近の凄く嬉しかったこと発表してもらいました
その時嬉しかったことをまた思い出して幸せな気分になる♡
私も聞かせてもらってなんだか幸せな気分になりましたーー❗️
レッスンでは興奮したお子様と一緒にずっと弾んでくれたお二人さんww
手はなかなか使えずでしたがしっかり弾んでもらいましたよ
体もぽかぽかしたところで
肩まわりのケアもお伝えしました
お家の鏡でぜひ左右の違いを確認してみてくださいね♡
来月の楠コミュニティーセンターでのレッスンは12月17日(木)です！
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ご予約お待ちしております☆