体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
京(大野京子)です☆
バランスボールレッスン
明日
26日(木)10:00～11:15
楠コミュニティセンター
住所 名古屋市北区若鶴町126番地
🅿️駐車場あり
料金
1レッスン(75分) 2000円
(ボールレンタル代・保険料込)
(初参加の方、1500円)
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レッスンありまーす☆
体調不良のためキャンセル出ました‼️
これからの季節、風邪やインフルエンザなどでどうしても体調崩しぎみって方多いですよねー！
まずはママやパパが元気でいないとね☆
明日のレッスンでしっかりと体力つけてウィルスなんて跳ね返しちゃいましょう‼️
★持ち物・服装★
●動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)
●汗拭きタオル
●水分補給用の飲み物
●ヨガマット(あれば)
●お子様連れの方
お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
普段使っている方は抱っこひも
★こんな方にオススメ★
★汗をかきたい人
★リフレッシュしたい人
★運動不足だなと感じている人
★体力つけたい人
★カラダを引き締めたい人
★免疫力を高めたい人
★なんとなく体がダルイ人
★ダイエットしたい人
★運動が苦手な人
★子供と一緒にお出掛け、運動したい人
★子育て中のママ友を作りたい人
★産前後太りにお悩みの人
リズムに合わせて楽しく弾みましょう
お待ちしております‼️
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