はあい！
先日から、友達と「交換日記ブログ」を始めたカイルです。
首肩腰背中ヒザと痛いところだらけ。
それもこれも柔軟性がないから…
と思って
「ヒザ潤滑源」をいうサプリメントを飲み始めたことを
書きました。
記事はこちらから。
アラフィフLABO（AFLB）の交換日記 (ameblo.jp)
そのほか、「眠りが浅い」「ぐっすり眠れる」など
やはり睡眠も話題になっています。
健康・・・大事だ！
さてさて、ブログをアップしてからふと思ったのですが、
「柔軟性」と「ヒザの軟骨」って、
あんまり関係しないのかも…と気が付きました！
まあ、でもいいか（笑）。
サプリメントは、効果はなんともいえないですもんね。
ということで、久々の健康ネタを書いたなあ、と
思いながらSparklingなひとときを！
PS
ドラマ「ラスアス」こと「THE LAST OF US」を見終えて、
ちょっと方針状態です。