暑さ対策は出来ていますか?
★暑さ対策は出来ていますか?
川越市スポーツ整体師、押田です。
連日、暑いですね。
サッカーW杯も熱い。
暑さ、半端ない!
外を歩けば、日差しは非常に強い。
もう、身体が溶けそうなぐらいです。
この夏の暑さに負けない為、あなたは対策出来てますか?
水分とミネラルの補給。
休息、睡眠の充実。
熱中症にも気をつけないといけません。
今年の夏は、いつもより長くなりそうな予感。
暑さ対策、しっかりとおこなっていきましょう。