おはようございます😽
4月から私は、二の腕引き締めと足のマッサージを始めました。
昨年は会社設立、サロンオープンで忙しかったのを理由に、マッサージやエクササイズをサボっておりました😅
でも、サボったら、体はどんどん醜くなります。
そして、年齢を言い訳にしない。
マッサージは、1カ月間真面目に続けると、確実に効果でますよ。
継続は力なりです。
でも、続けるコツは、無理なくです。
毎日続けられそうな内容と時間というのが鍵になります。
みなさんも、美容と健康のための目標をなにかひとつ立てて、
この4月、一緒に頑張りましょう❣️