楽し過ぎ～☆

本日の２本目は、○ンゼにお邪魔してのＫ山さんのレッスンです


高槻メンバーと香里園の方々の大所帯で伺ったのですが、温かく迎えて頂いて、いつも感謝です

ぺっとちゃん様、いつもありがとうございます



レッスンは、Ｋ山さんはご機嫌
○ンゼでは、いつもご機嫌です
良いなぁ～(*^o^*)


今年ラストのレッスンなので、サクサク進む
最後は、またもや酸欠状態
有酸素運動ではなく、無酸素運動ですわ



でも楽しんだよね～☆
何だか、はまってしまうエアロです(*^o^*)


レッスン後、Ｋ山さんにご挨拶
Ｋ山『ＭＡＸは、今年になってからですよね』
きゃ『はい！４月からＫ山さんのＭＡＸに参加しました』
Ｋ山『だいぶ、慣れてきましたよね』
きゃ『まだまだです！頑張ります』
Ｋ山『レッスンのやり過ぎは、ダメですよ！』
スイマセン(┳◇┳)


きゃぴこが、今年からＫ山さんのＭＡＸに参加して、頑張っているのを見て下さっていたのだと思うと、嬉しいです


久々に参加した、Ｎちゃんのお母さんや、妹さんの事も覚えてはるのに、びっくり(◎o◎)
１年も前の事なのに

Ｎちゃんもビックリしてました(◎o◎)



最後に、Ｋ山さんとお話出来て嬉しかった



今日も、楽しかったなぁ～(*^o^*)

ヘロヘロ～☆

香里園のＫ山さんのレッスンは、終了です
レッスン前に、３ブロック目が変わったと教えてもらうも、さっぱり分からない(>_<)


レッスン前にＫ山さんから、『昨日、３ブロック目を変えたら、大変な事になったので、このままでいきます』との事。
ホッとしましたわ～


レッスンは、サクサクと進むも、出来上がっているので、繰り返すとしんどい(>_<)
通し前には、酸欠状態で、意識が朦朧としてしまった(┳◇┳)



通しになると、何をやってるのかさっぱり分からず、反対に回ってしまったよ(>_<)
悲しい～


今から、○ンゼにお邪魔するので、リベンジします


レッスン後に、Ｋ山さんに○ンゼにお邪魔しますとご挨拶すると、『今年本当のラストのレッスンですね』とのお言葉
最後は、頑張ります～

エアロ日和☆

メチャクチャお天気エアロ日和ですわ

今日は、Ｋ山さんのＭＡＸを２連チャンします

食あたりからも復活し、体調はバッチリ
今週、初エアロ
早く踊りたいわ～
o(｀▽´)o



体がウズウズです