ユルユル～(￢з￢)

土曜日は、Ｋ山さんのＭＡＸの日ですが、今日は代行なので、夜にＭ原さんがされる、代行ミドルジョグに参加します


Ｋ山さんのレッスンがないと、だらけますわ～
(￢з￢)
朝もかなり、寝坊です

こんな日はなかなかないので、夕方まで時間を有効に使います


まずは美容院に行って、カットして来ます

今年初☆ＭＡＸ(^_^)v

Ｆ成さんのＭＡＸに参加する為、６ピタで終わり、いつもより１本早い電車に乗れたので、ジムへの到着も早い
整理券の番号も早いぞと期待して行くと…


いつもより、一杯並んでいたわ(>_<)
結局『２０番』
いつもより、少し左側に場所を取ってみました

Ｆ成さんが、あんまり見えないなぁ～
でも、前列のお上手な方がおられるので、大丈夫です(^_^)v


今日は、香里園のＫ山さんのレッスンに参加されている方もおられ、少し雰囲気が違います
でも、熱気ムンムン

麻友希さま情報で伺っていた通り、あっちこっちに動いたり、バッククロス、フロントクロスに、フライクロス、ランニングマンなど、久々にＦ成さんらしい、激しいエアロ


コリオは、麻友希様が書いて下さるそうです
よろしくお願いします


激しくしんどいはずが、空調は寒く、その他モロモロの理由で、不完全燃焼
悲しいですわ～(┳◇┳)


来週は、石橋に行くので、リベンジはもう少し先になります
頑張って、覚えておきます

金曜日☆

正月太りが、なかなか戻りません(>_<)
お正月は、マットリして楽しかったけど、その分戻すのが大変やわ


今日は、Ｆ成さんのＭＡＸ
かなりしんどいと聞いているので、少し絞れそうですわ



沢山の人が参加する予感
ダッシュで帰えりま～す