心臓がパンクした(>_<)

Ｋ山さんのレッスンに、参加して来ました～

今日は、ミドルジョグとＭＡＸです
今月は、ミドルジョグもＭＡＸも強度が高い


まずは、ミドルジョグ先週と変わらない動きで、サクサク進む
楽しいなぁ～o(^-^)o
と浮かれていたのは、ここまで(>_<)


Ｋ山さんは、何だかノリノリ (゜∀゜;ノ)ノ
お水休憩中に、何か考えてる！
Ｋ山さんは、お水休憩になると、何かひらめくようで、動きはその時々によって変わるのです


今までの動きで、かなりしんどかったけど、やっぱり変わった(>_<)

アームスが増え、一呼吸置ける所にも、動きが入った


かなりキツい…
お水休憩の度に、皆様無口になっていく



３回通して、終了～
汗だく


Ｋ山さんのレッスンは、やってる時は、ヘロヘロだけど、終わった後は、凄い爽快感
楽しかったなぁ～と思っちゃいます



続いては、ＭＡＸ
今月のコリオは、スピード＆ハードです

凄い難しいリズムチェンジが、あるわけでもないのですが、吐きそうなくらいに、しんどい(>_<)


カッティングハーフになった時は、頭の回転が回らず、Ｋ山さんが右！と言われたら、右に動き、左と言われたら、左に動くと言った感じ…
まるで操り人形のようでしたわ(｀∇´ゞ


３回通して、後もう１回って言われたら、死ぬ～と思ったら、無事に終わりました☆
足は限界で、ガクガクになってました


いや～、心臓が壊れるかと思いましたが、これを体験すると、病みつきになりますよ～(≧∇≦)



Ｋ山さんのレッスンは、残り３回(┳◇┳)
スルメのように味わいます



今日、久々にＫ山さんとお話しました～！
楽しかったなぁ～(^O^)
もっとお話したかったけど、レッスンが始まってしまった、残念～。


最後にまた、お話しないなぁ～(≧∇≦)



明日は、香里園でＭＡＸ
明日も、限界に挑みます!(b^ー°)

金曜日☆

昨日の有給で、リフレッシュ出来しました～☆


今日と明日は、追っかけdayです
もちろん、Ｋ山さんです
あと少しだ～(>_<)


今日の仕事は、６ピタで終わらせて、石橋にＧＯです
レッスン前に、ちょっぴり筋トレします(^_^;)
一杯すると、その後のミドルジョグとＭＡＸのレッスンが、キツいのです(^。^;)



早く、レッスンがしたいなぁ～(≧∇≦)