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料理は上手じゃないのであんまりしないけど





唯一作るスイーツといえば



砂糖なし

油なし

小麦粉なし


材料も


お芋とりんごオンリー


お芋は4〜5時間くらい塩水につけたあと


輪切りにして


りんごは薄めのくし切りに切る



蒸し器に下段お芋上段りんご🍎で蒸す



蒸し上がったらつぶす


これだけ!


これだけで美味しい優しい甘さのスイーツになるよ✨✨


茶巾しぼりにしたりクレープ的な中身にしたりアレンジできるけど


そのまんまが好きです💕



今日もほっこり幸せな時間⏰


読んで頂きありがとうございます✨


愛と感謝をこめて

我が家のヘルシーレシピ

 

 

 

 

 

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