日常生活、外の情報が多すぎて
心も身体も重くつまることないですか？
私も無意識に影響を受けてることたくさんあります😊
そんな時は
自然に意識を向けて
少し心も身体もスペースを作る
（絶賛、半断食中）
食は消化にエネルギーを使うから少食に
感情は素直に感じる
時間は余裕を持つ
心も身体もつまらないように
毎日意識的に過ごすことが大切
何度もブログで書いてても
半断食をするのは一年ぶり
毎日ヨガしててもやはり毎日身体の癖はできるし
毎日怒ったり笑ったり心も動く
心も身体も整えていく
変わる変わる
本来の自分に目覚めていくことで
本来持つ可能性や才能を発揮できる✨
大丈夫
今自分が見えてることなんて
ほんの一部
輝く未来✨
そのためにも
今あるつまりはとっていこう😊
毒出し、デトックス、断捨離。。。
いっぱいあるな笑
今日も読んでいただき
ありがとうございます
愛と感謝をこめて