みなさんこんにちは
KWS®股関節ウォーキングスタジオ
のKENです。
皆様おはようございます🌞
①レニン
②エリスロポエチン
③活性型ビタミンD
に関する臓器は分かりますか
さあいきましょう
腎臓とは。。
腎臓は体の腰のよりやや高い位置の背中側に、背骨を挟んで左右1個ずつあります。
右の腎臓は肝臓に押し下げられて、左の腎臓よりも少し低い位置にあり、ソラマメのような形をしていて大きさはこぶし大（長径10〜11cm、短径5〜6cm、厚さ4〜5cm）で重量は120〜150g程度です。
腎臓の上にはホルモンをつくる副腎が乗っており、腎臓と一緒に腎筋膜という硬い皮膜に覆われています。
この腎筋膜の中には脂肪が豊富に含まれており、保温とクッションの役割を果しています💫
からだの細胞を働きやすくする
腎臓の最も重要な役割は、からだの中の水分の量と濃度を調節して、からだの細胞を働きやすくすること。
血液を濾過する
🏭血液の浄化工場🏭
🔻🔻
血液中の不要なものをろ過して尿を作ります。腎臓の働きが低下してくると、血液中に不要なものが溜まったり、逆に必要なものが尿に混ざって出ていってしまいます。
ちなみに。。
血圧を調整する
腎臓は血圧を調節するホルモンも分泌しています。
血液をいつもきれいな状態にしておくには、つねに一定量以上の血液が、血液の浄化器官である腎臓を通過していなければなりません
そのため腎臓の血流量が少なくなると、腎臓自身が血圧を上げるホルモンを分泌して、血流量を増やしてくれます
次回も腎臓編について解説していきますね！
骨盤はフラット、ニュートラルが1番良い
☀️KEN☀️
コロナウイルス感染症対策についてのお願い
＊感染者と接触がある方はお休みしてください。
＊少しでも風邪の症状がある場合や、身近に体調の悪い方がいましたらお休みしてください。
＊当日レッスン前の検温37.3度以上は受講できません。
＊上記の方は、当日キャンセル代はかかりません。
＊マスクの着用をお願いします。もし手に入らない場合はお伝え下さい。
以上、宜しくお願い致します。
KWS®代表SACHIKO著
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【KWS®】股関節ウォーキング®スタジオ大阪
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