みなさんこんにちは
KWS®股関節ウォーキングスタジオ
のKENです。
皆様おはようございます🌞
3月にはいり温かくなってくるかな。と思いながらもまだ寒いですね。この期間が過ぎると桜の開花がやってきますが同じように、もう来てるかもしれないのが花粉症です
ちまたでは、今年は花粉症がつらい！というフレーズが飛び交うだろうと予想してます
でも、私含め、年々花粉症が楽になっている！
という生徒さんが多いんです🤩
本日はそんなお話！
さあいきましょう
まず花粉症とは。。
植物の花粉が原因で生じる季節性アレルギー性疾患の総称です。
主に、鼻の症状からなるアレルギー性鼻炎や目の症状からなるアレルギー性結膜炎が現れます。
✅国民のおよそ42.5%が花粉症にかかっていると推測されています。
スギの場合は1月以降
ヒノキの場合は3月以降
イネの場合は5～6月
にかけて流行がみられます。
花粉症などのアレルギーは腸内環境が良いと改善されると言いますが、
KWS®のレッスンでそれができているのでは･･･と思っています
というのも、身体が歪んでいたり、骨盤が開いていると、内臓があるべき位置ではなく、下にさがってしまうんです。
そうすると、腸も本来の働きをしにくくなってしまいます。
腸の環境が悪いと、免疫力が下がり、菌はもちろん、
様々なアレルギーも起こりやすくなるんです。
腸内環境を整えたいからと、ヨーグルトや発酵食品を食べる！⇨それもいいと思います。
ただ、
本来の働きができていない腸に良いものをどれだけ運んでもなかなか効果があらわれてくれません
まずは、身体の歪みを整えて、腸が働きやすい身体をつくってあげることが大切です。
骨盤はフラット、ニュートラルが1番良い
☀️KEN☀️
コロナウイルス感染症対策についてのお願い
＊感染者と接触がある方はお休みしてください。
＊少しでも風邪の症状がある場合や、身近に体調の悪い方がいましたらお休みしてください。
＊当日レッスン前の検温37.3度以上は受講できません。
＊上記の方は、当日キャンセル代はかかりません。
＊マスクの着用をお願いします。もし手に入らない場合はお伝え下さい。
以上、宜しくお願い致します。
KWS®代表SACHIKO著
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【KWS®】股関節ウォーキング®スタジオ大阪
HP：http://kws-osaka.com/
ご予約、お問い合わせ：info@kws-osaka.com
アクセス：心斎橋駅、本町駅より徒歩５～７分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊