KWS®股関節ウォーキングスタジオ
のKENです。
皆様こんにちは。
股関節ウォーキングスタジオのKENです。
梅雨も明けそうですね。
熱波がすごく猛暑日も続いてますね。
こんな時こそ身体の巡り具合が大事になってきますのでしっかり整えていきましょう^_^
本日は体型変化をお話ししていきますね。
時間の過ごし方＝習慣により
いい方にも悪い方にも
身体は必ず変化します
悪い方に向うより良い方に進みたいですよね
日常生活の過ごし方にも「体型」に出ます
日々の生活での身体の動かし方によって
筋肉のしなやかさに差が出ます。
割れ物など丁寧にモノを扱う時、
身体の使い方も丁寧になりますよね。
身体を丁寧に動かそうとすると
たくさんの細かい骨や筋肉を
ちゃんと動かすことにつながります。
特に歩き方や姿勢は顕著に影響が出ますよね
ストレッチだけではなく、座り方、座っている時の姿勢、足の位置、歩いてる時の意識などの自分のクセも把握する事が持ちにつながります。
だからこそ、KWS®では
骨盤調整だけでなく
姿勢や歩き方のレッスンを行うのです
これから半年の過ごし方でなりたい体型を計画して逆算してスタイルUPしていきましょう
KEN
＊感染者と接触がある方はお休みしてください。
＊少しでも風邪の症状がある場合や、身近に体調の悪い方がいましたらお休みしてください。
＊当日レッスン前の検温37.3度以上は受講できません。
＊上記の方は、当日キャンセル代はかかりません。
＊マスクの着用をお願いします。もし手に入らない場合はお伝え下さい。
以上、宜しくお願い致します。
KWS®代表SACHIKO著
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【KWS®】股関節ウォーキング®スタジオ大阪
HP：http://kws-osaka.com/
ご予約、お問い合わせ：info@kws-osaka.com
アクセス：心斎橋駅、本町駅より徒歩５～７分
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