こんにちは！
とうにゅうです
アメリカ在住🇺🇸
5歳息子は現地のElementaryTKクラスへ
2歳娘は現地のPreschoolへ
日本では医師してましたが、
こちらでは専業主婦してます
アメリカに来てから
日本との子育ての違いに驚き
子育てについて研究してます。
今では
イライラしない子育て
自分を大切にできる子育て
ができるようになったので、
その方法をシェアしています
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ママやパパみんなが
自己犠牲ではなく
自分を大切にできますように
子供達も自分が
大切な存在であることを
感じながら生きていけますように
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前回の記事はこちら
さて、
今日の疲れの正体を分析していきます
こんなに疲れた原因はなんなのか？
今日大変だったこと①
朝息子を学校にDrop offした後
彼の目が腫れていたような
記憶が蘇り、
結膜炎なんじゃないかと不安
そうなると呼び出しだし、、、
私の時間なくなるな。
というか、目が腫れていた記憶があったのに
学校に送り出してしまって罪悪感
これで午前中そわそわして
落ち着きませんでした
(結局呼び出されず、pick upの時にみたら目は何事もなかった)
大変だったこと②
午後帰って来てから
娘のギャン泣きが長かった
保育園で手足口病が
流行っているので、
帰って来たら
全身着替えて
いつも持ち歩いてる
お気に入りの
ピンクのジャケットと
ミッキーのぬいぐるみを
洗濯しようと
引き剥がしたのも嫌だったみたいで
眠たいのも相まって
ギャン泣き！
泣く方も可愛いのですが
やはり子供の泣き声は
心にくる…
大変だったこと③
息子のお絵描きやレゴに付き合いつつ
娘の粘土に付き合いつつ
ずーっと立ちっぱなしで
ママー！こっち見て！
ママー！こっち来て！
ママー！これやって！！！
2人の要求に
付き合ってたら
疲れました
大変だったこと④
2人の要求にあたふたしながら答えつつ
11月のディズニー旅行の
ホテルとチケットの予約を
旦那とラインで話し合いつつ
ネットで情報を調べつつ
子守と並行しておこなったこと
息子と娘、2人を同時に見てるのに、
その上夫の対応までしていたので
疲れました
大変だったこと⑤
夕ご飯は唐揚げの予定でした
揚げたてが美味しいと思うので、
夕飯の直前に揚げようと思っていたのです。
ワンオペ子守で疲れる上に
その上夕飯前にもう一仕事ある…
と思っただけで
疲れました
まとめると
①罪悪感や不安でそわそわしたこと
②娘の泣き声を聞くのが嫌だったこと
③2人のママ！ママ！要求に答え続けたこと
④子守に並行して他のことまでやったこと
⑤夕飯前にもう一仕事残っていたこと
疲れた原因は、
寝不足とか体力的なものもありますが、
今回は心労のよう…
罪悪感
不安
泣かせてしまっている申し訳なさ
ママ！と呼ばれているのに
携帯で作業をしてしまう申し訳なさ
夫への返信も遅くなる申し訳なさ
疲れてもなおまだ仕事が残っているという絶望
一気にこれだけの心労が。
それなら疲れて当たり前！
というか、
2人をワンオペで
半日見るということ自体
大変なことなのに…
じゃあ、この問題どう対処する？
どうすれば疲れないのか？
長くなったので次に続きます。
とうにゅう