こんにちは！
カルピスが大好きな
かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボの
DB子でございます
先日、自宅の冷蔵庫に
あたくしの大好きなカルピスが
入っていました
原液ではございませんよ
糖質制限は解除されているので
気にせず飲んでみましたが…
久しぶりに飲んだら
あ、甘い
ちょっとラベルを見たら…
100mlで糖質11g
ムムム、これは
調子こいて飲んでいると
デブになる～
って思って
薄めて飲んでみました
薄めても美味しいいんだな～。
結局、糖質は変わらないけど
薄めているので
飲める量は多いので幸せな気分になりました
糖質って・・・
イケメンホストですよね
見た目から美味しそうで
食べれば幸福感
甘くて美味しいってことを覚えさせておきながら
食べ過ぎると太ってしまう
イケメンホストも
見た目がカッコよくて
優しく接してくれる
非日常的な幸福感
でも、通いすぎると
借金地獄…
気を付けましょう。
※ホストクラブには行ったことはありませんので
若干の妄想はあります
さて、さて
カルピスの甘い誘惑から
ソフトドリンクの糖質が気になり始めて
調べてみました
優良ソフトドリンクランキングの発表です
１位…玄米茶 糖質０ｇ (100ミリ)
２位…紅茶ストレート 糖質０．２ｇ (150ミリ)
３位…緑茶・ほうじ茶・ウーロン茶 糖質０．２ｇ (100ミリ)
４位…麦茶 糖質０．６ｇ(200ミリ)
５位…コーヒー無糖 糖質１．１ｇ (150ミリ)
なんとなく想像していた通りでしたが…
やはりお茶は糖質が少ないですね
では、アルコールの優良ランキングは…
１位…ウオッカ 糖質０ｇ (150ミリ)
２位…焼酎ロック・ウイスキー・ブランデー 糖質０ｇ (60ミリ)
３位…酎ハイ 糖質０．４ｇ(200ミリ)
４位…赤ワイン 糖質１．５ｇ (100ミリ)
５位…白ワイン 糖質２ｇ (100ミリ)
甘いアルコール系は
やはりジュースが入っているので
ジュースと同じくらいの糖質が入っていますね
アルコールのことを書いていたら
焼き鳥
おでん
串揚げ
天ぷら…
食べたくなってきました
また調べてみよう…。
〇〇の糖質について気になるとか
あれば、コメント下さい！
なんだか
だんだん温かい食べ物を食べたくなってきました
あ～、食欲の秋ですね
だんだん、涼しくなってきたので
キュアフィットもお勧めですよ
初回のみ2,160円でございます
そして、ダイエッターの
皆さんは食欲の秋に負けないでくださいね
初物…美味しいですよね
栗ごはんとか…
一杯５５ｇの糖質が入っていますが…
美味しいですよね
フフフフフフ…
食べた分だけ、トレーニングが
きつかったかな？
さてさて、明日は
ヤマダグリーンドーム前橋で
山人音楽祭が開かれますね
昨日から
ヤマダグリーンドーム前橋の屋外では
準備を始めていたのを通勤途中で
チラ見をしていました
若者で溢れかえるんだろうな～。
山人音楽祭プラス
まえばしクリテリウム2017
が、街中で開かれて…
前橋市は賑わいそうですね！
日曜日には
まえばし赤城山ヒルクライム！！
万が一の怪我の場合は
かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボで
お待ちしております。
ご連絡下さい！
０２７－２５７－０４８９です
交通規制で混雑が予想されるので
予約されているお客様は気を付けて
お越し下さい
さぁ、本日のラボは
寝癖院長が美味しいチーズを
食べて良いよと
言っていたので
毎日、コッソリ食べております(^_-)-☆
なので、今日も平和でした
ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥです
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼
○ 交通事故・むちうち対応
ご予約で時間外も施術可
提携医↓
城西クリニック
http://kijoukai-gr.jp/js/
○ 健康保険適用
骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れ等
スポーツによるケガ
○ 健康保険適用外
猫背矯正、骨盤矯正、O脚矯正等
○ パーソナルトレーニングラボ
ダイエット 痩せたい くびれ美人 健康
○ エキテンへ口コミお願いします！
http://www.ekiten.jp/shop_51349971/
○ Facebookはじめています
https://www.facebook.com/kawahara.bonesetter/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
かわはら整骨院
パーソナルトレーニングラボ
〒371-0046
前橋市川原町1-27-3
TEL FAX 027-257-0489
ネット予約→
http://airrsv.net/kawahara/calendar
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
カルピスが大好きな
かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボの
DB子でございます
先日、自宅の冷蔵庫に
あたくしの大好きなカルピスが
入っていました
原液ではございませんよ
糖質制限は解除されているので
気にせず飲んでみましたが…
久しぶりに飲んだら
あ、甘い
ちょっとラベルを見たら…
100mlで糖質11g
ムムム、これは
調子こいて飲んでいると
デブになる～
って思って
薄めて飲んでみました
薄めても美味しいいんだな～。
結局、糖質は変わらないけど
薄めているので
飲める量は多いので幸せな気分になりました
糖質って・・・
イケメンホストですよね
見た目から美味しそうで
食べれば幸福感
甘くて美味しいってことを覚えさせておきながら
食べ過ぎると太ってしまう
イケメンホストも
見た目がカッコよくて
優しく接してくれる
非日常的な幸福感
でも、通いすぎると
借金地獄…
気を付けましょう。
※ホストクラブには行ったことはありませんので
若干の妄想はあります
さて、さて
カルピスの甘い誘惑から
ソフトドリンクの糖質が気になり始めて
調べてみました
優良ソフトドリンクランキングの発表です
１位…玄米茶 糖質０ｇ (100ミリ)
２位…紅茶ストレート 糖質０．２ｇ (150ミリ)
３位…緑茶・ほうじ茶・ウーロン茶 糖質０．２ｇ (100ミリ)
４位…麦茶 糖質０．６ｇ(200ミリ)
５位…コーヒー無糖 糖質１．１ｇ (150ミリ)
なんとなく想像していた通りでしたが…
やはりお茶は糖質が少ないですね
では、アルコールの優良ランキングは…
１位…ウオッカ 糖質０ｇ (150ミリ)
２位…焼酎ロック・ウイスキー・ブランデー 糖質０ｇ (60ミリ)
３位…酎ハイ 糖質０．４ｇ(200ミリ)
４位…赤ワイン 糖質１．５ｇ (100ミリ)
５位…白ワイン 糖質２ｇ (100ミリ)
甘いアルコール系は
やはりジュースが入っているので
ジュースと同じくらいの糖質が入っていますね
アルコールのことを書いていたら
焼き鳥
おでん
串揚げ
天ぷら…
食べたくなってきました
また調べてみよう…。
〇〇の糖質について気になる
とかあれば、コメント下さい！
なんだか
だんだん温かい食べ物を食べたくなってきました
あ～、食欲の秋ですね
だんだん、涼しくなってきたので
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初回のみ2,160円でございます
そして、ダイエッターの
皆さんは食欲の秋に負けないでくださいね
初物…美味しいですよね
栗ごはんとか…
一杯５５ｇの糖質が入っていますが…
美味しいですよね
フフフフフフ…
食べた分だけ、トレーニングが
きつかったかな？
さてさて、明日は
ヤマダグリーンドーム前橋で
山人音楽祭が開かれますね
昨日から
ヤマダグリーンドーム前橋の屋外では
準備を始めていたのを通勤途中で
チラ見をしていました
若者で溢れかえるんだろうな～。
山人音楽祭プラス
まえばしクリテリウム2017
が、街中で開かれて…
前橋市は賑わいそうですね！
日曜日には
まえばし赤城山ヒルクライム！！
万が一の怪我の場合は
かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボで
お待ちしております。
ご連絡下さい！
０２７－２５７－０４８９です
交通規制で混雑が予想されるので
予約されているお客様は気を付けて
お越し下さい
さぁ、本日のラボは
寝癖院長が美味しいチーズを
食べて良いよと
言っていたので
毎日、コッソリ食べております(^_-)-☆
なので、今日も平和でした
ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥです
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ご予約で時間外も施術可
提携医↓
城西クリニック
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骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れ等
スポーツによるケガ
○ 健康保険適用外
猫背矯正、骨盤矯正、O脚矯正等
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