こんにちは。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
YUKARIです。

先月終わりから、朝ご飯を酵素ゼリーに置き換えました。それと一緒に、食事は18:30まで、18:30以降は食べ物は口にしないことを決めて、生活しています。

これまでの生活は、食事時間がまちまちで、食べ過ぎやご飯は食べず間食が多い、疲れやすい、生活リズムが崩れていたので、食生活を見直すきっかけで、ファイテンさんから販売されている酵素ゼリーを始めました。

身体に嬉しい美容と代謝に関わる成分たっぷり入っていて、正しい生活リズム・若々しさ・美しさの手助けをしてくれる優れものです。

若々しさ・美しさ
↑↑↑ 特にここ重要ですよね!!

そのまま又は水で溶かして飲みます。
私は、毎日ビールジョッキに入れて飲んでます!笑

酵素ゼリーを始める前にインボディも測り、定期的に測りながら、体内の変化も確認しています。

3週間がたちましたが、2週目くらいから、朝スッキリと起きれる感覚と身体の楽さを感じています。今は身体も気持ちも今までより軽くスッキリした感覚があります。

身体に良い物・いい事をすると、ちゃんと身体に表れてくれるんだなと実感中です。

一緒にやってみたい・酵素興味ある という方、ぜひご連絡をお待ちしております。

酵素ゼリー生活の経過は、これからも追って投稿していきますので、お楽しみに!!

 



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毎日、暑いですね。
エアコン冷えする前に、冷え改善しませんか?

冷えからくる症状には、むくみ・頭痛・肩こり・腹痛・下痢・便秘・慢性疲労感・集中力の低下・抑うつ症・アレルギー・肌荒れ・シミ・眠れない・生理不順・風邪をひきやすい等があると言われています。

そこで、『キュアフィット』で汗をかきやすい体質になり、冷え性対策をしましょう!

30分寝てるだけのトレーニングで体質改善!
温活エクササイズ!!『キュアフィット』

 

 

 



岩盤ヒートマット×EMSで
筋力UP!
代謝UP!!
体温UP!!!
3UPですわ!

寝たままで鍛えられにくいインナーマッスルをトレーニング出来る優れもの!
筋力をつけて基礎代謝をUPさせるので、根本からの体質改善に期待できます!!

30分岩盤マットに入るだけで500㏄~1000㏄の発汗効果!
カロリー換算で290kcal~580kcal消費!EMSと同時に行うことで効果倍増!
高性能ヒーター線 40~60度の温熱を発生。頭寒足熱で血流の悪い足元から温めます。

EMSとは電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かし、くつろぎながらマイペースにトレーニングを行うことが出来る機器です。
自動的に筋肉を動かすから楽らく・辛くない!ちょっとした時間で効率良く筋トレが可能!1秒間で約5回の筋収縮‼

EMSでインナーマッスルを鍛えて代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体に。

さらに岩盤ヒートマットによって熱を上げ、細胞の活性化と免疫力の向上効果を図ります。

また、インナーマッスルを鍛えることで、体幹、姿勢が整い、肩や腰の負担が軽減される、太りにくくなる、骨盤を正常に戻すなどの効果が期待できます。
効果には個人差がありますが、お試しがありますので、是非、クリスマス〜正月にかけて、ちょいと寝たまま試してみませんか?

キュアフィットお試し4,400円→2,200円(税込)

温かくて、お昼寝するお客様が続出中。
洋服を着たまま入りますので、汗をかいた時用のお着替え持参してくださいね。

ご予約お待ちしております!
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WEB予約出来ます。



お電話でもご予約、お問い合わせお気軽にどうぞ。
TEL027-257-0489

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こんにちは☀

暑い日が増えてきましたね!
5月入ってから毎日半袖の元気なゆかりちゃんです!
 
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

先日テラスを撤去してキレイになった入り口前で、
キッズ達と屋外トレーニングを行いました。

室内と違う雰囲気で、キッズ達もテンション高めです!
開放された場所で伸び伸びと動き回っていました。

楽しく基礎体力と体幹を身につけて、
自分のやっているスポーツに活かしてくれています!!

キッズ達の元気に負けず、
ラボのお客様も元気にトレーニングしています!!

これから薄着になって、あっ、二の腕が‥  お腹が‥  
気になってくる季節!!

今からでも間に合いますよー!!
お身体締めたい方お待ちしてます。

もちろん、お身体お疲れの方もお待ちしております。
リラックスできる空間で心も身体もリフレッシュしましよー!!

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おはようございます!かわはらトレーニングラボTMKです。
みなさん長ーい長ーい連休が終わりましたねー
お疲れではないですか?食べ過ぎではないですか?
お疲れの人→もみほぐし
食べ過ぎの人→トレーニング
お待ちしてます!

さて、宣伝はさておき、今回の写真はGW前半にお客様とスタッフでチームを作り、あかぎトレランリレーに出場してきた写真です!
クマ🐻が出そうな山の中、落ちた木の枝、砂利の上り下り坂をタスキをつなぐため走りまくってきましたー
マジでほんとマジで辛かったんですけど、走り終わったあとの爽快感、みんなでゴールした時の達成感、最高でした!!

来年も出ようって言ってる某おじさん院長がいますので、今からメンバー募集開始します!
たくさんのチャレンジャーおまちしておりまーす♡ 

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