毎日、暑いですね。
エアコン冷えする前に、冷え改善しませんか?

冷えからくる症状には、むくみ・頭痛・肩こり・腹痛・下痢・便秘・慢性疲労感・集中力の低下・抑うつ症・アレルギー・肌荒れ・シミ・眠れない・生理不順・風邪をひきやすい等があると言われています。

そこで、『キュアフィット』で汗をかきやすい体質になり、冷え性対策をしましょう!

30分寝てるだけのトレーニングで体質改善!
温活エクササイズ!!『キュアフィット』

 

 

 



岩盤ヒートマット×EMSで
筋力UP!
代謝UP!!
体温UP!!!
3UPですわ!

寝たままで鍛えられにくいインナーマッスルをトレーニング出来る優れもの!
筋力をつけて基礎代謝をUPさせるので、根本からの体質改善に期待できます!!

30分岩盤マットに入るだけで500㏄~1000㏄の発汗効果!
カロリー換算で290kcal~580kcal消費!EMSと同時に行うことで効果倍増!
高性能ヒーター線 40~60度の温熱を発生。頭寒足熱で血流の悪い足元から温めます。

EMSとは電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かし、くつろぎながらマイペースにトレーニングを行うことが出来る機器です。
自動的に筋肉を動かすから楽らく・辛くない!ちょっとした時間で効率良く筋トレが可能!1秒間で約5回の筋収縮‼

EMSでインナーマッスルを鍛えて代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体に。

さらに岩盤ヒートマットによって熱を上げ、細胞の活性化と免疫力の向上効果を図ります。

また、インナーマッスルを鍛えることで、体幹、姿勢が整い、肩や腰の負担が軽減される、太りにくくなる、骨盤を正常に戻すなどの効果が期待できます。
効果には個人差がありますが、お試しがありますので、是非、クリスマス〜正月にかけて、ちょいと寝たまま試してみませんか?

キュアフィットお試し4,400円→2,200円(税込)

温かくて、お昼寝するお客様が続出中。
洋服を着たまま入りますので、汗をかいた時用のお着替え持参してくださいね。

ご予約お待ちしております!
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WEB予約出来ます。



お電話でもご予約、お問い合わせお気軽にどうぞ。
TEL027-257-0489

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こんにちは☀

暑い日が増えてきましたね!
5月入ってから毎日半袖の元気なゆかりちゃんです!
 
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

先日テラスを撤去してキレイになった入り口前で、
キッズ達と屋外トレーニングを行いました。

室内と違う雰囲気で、キッズ達もテンション高めです!
開放された場所で伸び伸びと動き回っていました。

楽しく基礎体力と体幹を身につけて、
自分のやっているスポーツに活かしてくれています!!

キッズ達の元気に負けず、
ラボのお客様も元気にトレーニングしています!!

これから薄着になって、あっ、二の腕が‥  お腹が‥  
気になってくる季節!!

今からでも間に合いますよー!!
お身体締めたい方お待ちしてます。

もちろん、お身体お疲れの方もお待ちしております。
リラックスできる空間で心も身体もリフレッシュしましよー!!

#キッズ
#子供
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#屋外
#スポーツ
#季節
#身体
#体
#疲れ
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おはようございます!かわはらトレーニングラボTMKです。
みなさん長ーい長ーい連休が終わりましたねー
お疲れではないですか?食べ過ぎではないですか?
お疲れの人→もみほぐし
食べ過ぎの人→トレーニング
お待ちしてます!

さて、宣伝はさておき、今回の写真はGW前半にお客様とスタッフでチームを作り、あかぎトレランリレーに出場してきた写真です!
クマ🐻が出そうな山の中、落ちた木の枝、砂利の上り下り坂をタスキをつなぐため走りまくってきましたー
マジでほんとマジで辛かったんですけど、走り終わったあとの爽快感、みんなでゴールした時の達成感、最高でした!!

来年も出ようって言ってる某おじさん院長がいますので、今からメンバー募集開始します!
たくさんのチャレンジャーおまちしておりまーす♡ 

#かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ  
#あかぎトレイルランニング   
#GW疲れ
#食べ過ぎ 
#飲み過ぎ
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おはようございます!
かわはらパーソナルトレニングラボTMKです。 
5月も近くなり、スキー、スノーボードシーズンアウトという方も多いのでは?
わたくしも後ろ髪を引かれつつも先日シーズンアウトアウトをいたしました(泣)今から来シーズンが待ち遠しいです

シーズンを終えたあなた!スポーツを頑張ってるそこのあなた!
使った筋肉を放置しておくと怪我をしやすくなるんですよー。使ったらちゃんとご苦労さまm(_ _)mといたわってあげなくちゃです!でも自分じゃめんどくさくてやらないですよねーわかりますよぉ私もなので…

そんなときに我らラボのトレーナーの出番なのです
身体のこと筋肉のこと知り尽くしたトレーナーが代わりにメンテナンスいたします!いや、ぜひお手伝いさせてくださーい

スタッフ一同 LOVE&PIECEでいつも、いつでもお待ちしてまーす!

#かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ
#ボディメンテナンス
#筋肉疲労
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#ケガ予防
#スキー スノーボード