さっちんは片付けられないADHD

さっちんは片付けられないADHD

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

12May
- オンライン片付けアドバイザーになりませんか
  私が入ってるオンラインスクールです。オンライン片付けアドバイザー LP8-20 – オンライン片付けLPnext-partner.com片付け方を教えてくれる。お片付けをビジネスに。「井澄からきいて入りました」だと割引があります。よろしけレバー。
04May
- めぐみちゃんのFacebookライブ
  めぐみちゃんのFacebookライブをちょーーー簡単に、でも長い、記事にしてみました。『＞』の印以後は、さっちんのつぶやきです。◆ハンガーのこだわり◆しわの取り方水をかける。ファブリーズをしゅしゅ。＞おー、ファブリーズかあ。◆何は、ハンガーにかける？◆ニットのたたみ方3アクションくらいでたたむ！小指がぴーーん。◆どこで服買う？（えー意外！）これもこれもユニクロ◆ユニクロのこだわりSサイズがある。洗える服。取り扱いやすい。今のライフスタイルにあってる。◆着ないけどたまに着てテンション上がるって服がちょっとあってもいい。＞あの夏のロングスカートやっぱりとっておこうかな。◆シャツの襟立てて収納する派くせつかない。＞ほーー、へーーなるほどね。◆今の体型を認めるそこでお洋服選びを楽しむ。◆片付けを始めた理由をオーディエンスに聞くめぐちゃんｗｗシンプルに。そう、シンプルになりたい理由があったの。答えお金が貯められなかった。お洋服を買ってたから。◆ミニマリスト、着回しいろいろ見てきた。ライフスタイルを尊重したい。◆Qパンツを畳みたくないから、ハンガーにかけるとかさばるA段にする、パンツハンガーが並んでるものを置く＞めぐちゃんが実物ないのに、一生懸命ジェスチャーで説明してて、かわいいさっちんがめぐちゃんの妄想をお写真にしてみた。↑パンツじゃなくてブラウスだけどハンガーをこうやって縦に引っ掛けたいんじゃないかな？↑すいません【ディノス】さん通販のお写真を持ってきました。こんな感じのパンツ並べるの、じゃないでしょうか。◆アウター（コート）ライフスタイルで違う。車だから、これ。自転車の方は、違ってきますよね。＞私も車だから、ほんとコートっていらない。朝、職場に着いて時間ないから更衣室に行ってコート脱いでる暇ない！！◆下段の靴下、下着ニトリの仕切りを使ってる。◆部屋着は無いです。フランス人はエプロンをしてます。◆Qどういう風に新しい服を買いますか。A通販はすごく調べてから買います。◆Qローンを組んで買った服捨てられますか。A元が取れて捨てられるなら、捨てられませんか？◆Q量が多くて。どうしたらいいですか。A（かばんの使い勝手の熱く語るめぐちゃん。）◆クローゼットセミナーを5月に開催します◆
03May
- クローゼットの達人に付き合っていただいたよ
  今日の記事は、長くなります。オンラインお片付け講座で同期のお友達にクローゼットをコンサルしてもらいました。友達は、特にクローゼットのお片付けを売りにしてます。私は、多分「服に関して、あんまりない集め方」をしていると思ったので、是非、こんな私を教える経験をしてもらいたいなと思ってお願いしました。事前に写真を送ってたんですが「そんなにモノが多くない！」などの感想をいただき「いやいやいやいやーーー」と思ったのですが確かに、今まで片付けてきた・キッチン（とパントリー）・リビング床・ダイニングテーブルこれらの場所は足の踏み場のないモノであふれかえっておりました。床置き。それを思うとクローゼットは床置きは少ないなるほど。さて、アフターのお写真いってみよーー！①右かばんを入れるハンガー（で、分かります？）古いものが当時１００均で買った不織布でできたもの。不織布って、劣化するんですね。触ると、「はらはら～～」と崩れる。ずっと気になってたけどやっと今日、捨てました。そーーっと不燃ぶくろに入れました。ハンガー部分が不燃なので。②左２つほどは、コンサル中に履いてみて手放すことを決めたのですが着てみないとわからないものが３つとさらに４つほどあるので、それらは、自分の時間で着てみて判断するかたまり。手放す基準は「サイズアウトか」「着心地、ぱつぱつじゃないか」やっと２枚目のお写真です。赤い★は、写真のつながりを表しています。①ちょっと小さい、見えない。洗濯ばさみです。クローゼットの横棒の分類の境目にがばっと洗濯さおにはさめるような、洗濯ばさみ。いいこと教えてもらえました。②着替え場所（脱衣所付近）かつ洗濯機から一番近い場所。日々の1.5軍、2軍の服をハンガーにかけてここにかける。そのためにはちょっと減らすとか動かすとかしなくちゃね。ここは、リノベーション前は多分押し入れだったんだよね。奥行きがありすぎる。2人してどう活用できるか考えた。多分パタパタ棚を３つ置く。この下に敷きマットを置く。それから、防災グッズをこの下に入れよう。↑簡単に書いてます？これをやるのは、何かハードルを感じる。難儀やなあ。まあ、いずれやります。（いずれ、かよ！）結局、今日のコンサルでも半分以上の引き出しは開けなかった、プラ衣装引き出し。特に下段。しんでます。コンサルで「かがむの、苦手ですか」と言われてあわわ、ほんとだ。一番下って触らない。写真ないけどパタパタ棚も一番下は謎の段ボール。「かがむの、きらい」癖、発見。その癖を分かって収納を考えるといいね。開かずの部屋①（②は、今日は出てきません）ここの青のスチールラックの近くが洗濯機で乾燥後のものが置かれてます。赤の囲みは写真ではちょっと分かりにくいけど突っ張り壁面て感じかな。あまりうまく使えてなかったんだけどコンサルで「この青と赤の家具の位置を入れ替えたら？」という、目の覚める提案をいただき「これだーーー！」となり赤にTシャツ２つかけてみました。これは、大ごとだけど早めに取り掛かりたい案件です。5月中にできるかな。大変長文でありました。最後まで読んでくださってありがとうございます
- 残るは、CDの山
  さて、大きくて気に入ってるダイニングテーブル。今日は、机につっぷして寝る、をしました。ああーーーー！ウン年間できなかったこと。めっちゃうれしい。さて、手前のぎざぎざがモノがなくなったところ。基本、横方向にも部分的開通記念でございます💕でその上の赤のヘンテコ丸が最後の牙城、CD、Blu-rayの山。かご２段の上に平置きどんどんどん！！ここが終わったら、とりあえず、机の上全面終わり。やったーー！この４連休でできるかな。そうそう！！今日の分は、いつぶり？？ていう位の「グルコンやサポートでない」「一人でもくもく会６０分も！」でした！！がんばった！さくらこ！！！
25Apr
- グルコン独り占め
  こんにちは。今日は、なんと夜の一人グルコン。１時間、講師の先生を独り占め。では、お片付けスタート！！リバウンドなく快適なデスクひろびろ生活してます。分別したものを撮るの、忘れた。元に戻して（生活しやすいように）見えてる机、増えました。今日はおしまい。講師の南部先生に「判断する手がすごく速くなってる」とびっくりされました。ざくざく手放すか取っておくのかのを早く考えられるようになったんだと思います。基本、ぽいぽいですね。読んでくださってありがとうございます！連休は、連載したいなあ。（どうなることやら）
21Apr
- 机の下、すっきり。
  机が４割きれいになってノート広げるなどウン年間できなかったことができるようになりました！！少し目処がつくと違うことがやりたくなるADHD気質。（違う？）机の下をやることに。推しが載ってる雑誌がここにも１冊。ばっさり捨ててやりました！うーん、なんか残っちゃう。まあ、いる、いらないは、分けたんだから良しとしよう。ほこりがすごかった。そして、ノートPCから出てる線。ごちゃごちゃ。すっきりした！IKEAかニトリにありそうな延長コードを格納する箱を買ってこよう。
16Apr
- さらに、片付く。ブログ好評！御礼！！
  さらに、片付く。ブログ好評！御礼！！ノートパソコンを左に置いたのでばばーーんと広くはないですが、4割片付いたのでは！！これで広げて家計簿つけられる！いままで？どうしてたかって？夜9時以降のファミレスで書いてました💦お金のお片付けについてもいづれ書いた方がいいですなあ。まずは、リビングの片付け！！そうそう。先日の記事。うまくフェイスブックとリンクしてて。同期７期の仲間がたくさん読んでくださりお褒めの言葉をたくさん頂きました！ほめられるってうれしい～～～！！！本当はCANVA（っていうのかな？）とか使って、統一感とか出したいんだけど、今の私のSNSスキルは、ここのブログの更新のみ。長文を最後まで読んでくださりありがとうございました🌸
14Apr
- 大きな机、表面が見えてきました！
  前回の記事の写真より前か？あとか？机の上がカオスすぎて分からないww4月は、繁忙期のため、平日何もできず。↑↑これが前回のbeforeかな？ここから、大前進‼️　　↓↓↓じゃじゃじゃ、じゃ〜〜ン‼️　↑ 机の向こうまで、見渡せる空間ができました‼️↑机全体から見るとまだ5分の1ほどだけど、私には大いなる前進なのです。【復習】Q.どんな物が多かった？A.まず推しの会報が送られてくるときの封筒。→いちいち封筒表面の宛名をコロコロ(機密情報消すコロコロするスタンプ)。この手前を無くすためにうちに入ってきたときにコロコロする！封筒の中身がある場合も多かったよね。→うちに入ってきた時点で全部出す！封筒に残っていたのはライブチケット先行予約の紙。これを取っておくクリアファイルをつくったので、ここに入れることとする。行かないライブの先行の紙はクリアファイルを時々見直すことにして、期限が切れたら、とっとと手放す。長くなりました。最後まで読んでくださってありがとうございます。
06Apr
- サポート、手が進む
  今（2週間前！？）ダイニングテーブルの上をやってます。散らかっぷりが・・・豪快ｗｗ今週のサポートで空いた2箱の右、やります。やりますよーー。わ！45分ほどですき間ができた！立てるのに使ってた100均で買った器具。かわいかったけど、思い切って手放すことに！使うと、綺麗に収納できなくなる、ていう面倒なものだったんで、手放します。机全体を見たら、まだまだだけど、少しずつやってくぞ！
02Apr
- 可動棚
  お片付けの進み具合。今日の朝活を入力しましたことを、ご報告させていただきます。リビングの床は片付いて分類したものが「どん」「どん」と置いてあります。（片付いておらんやん！）そこにあるものと、まだ片付けの手がついてないダイニングテーブルにある、書類とかを立てるシェルフがいるなーと思うと、ついネットサーフィンで「こんなのいいな」「これは、（価格が）高いな」などと、片付いていないのに買う算段を付けようとする。主に見てるのは楽天市場とニトリオンライン。で、いろいろ見てたら「う？じゃ、あれでよくないか？」と思いつく。北に面した部屋が納戸になっててそこに何も入ってないこんなん。（文頭の写真です）ちゃんと間の板も残っておりました。うーーん、買わなくていいのか？これは使い勝手がいいのか？とりあえず、すぐ買うのは、止めます。長文読んでくださりありがとうございます。
01Apr
- ４月１日です。新年度！
  全然更新してなかったですね。すみません。（誰に謝ってる？）今日は、年度がわり。仲間たちが「朝活します」宣言してて朝が苦手な私が、今日はたまたま早く起きたので朝活しました。お薬の管理。古い薬を捨てました。そして、夜。主に５年以上前に録画してあるBD、DVDを違う容器に入れ直しました。扉のある扉の中にあったのですが、意外にホコリが積もってました。３月末にグルコン、サポートで見てもらってた机はまだ終わってないけど気になってたんで違うとこ（扉の中）やってしまいました。書きたいことは２つだったのに長文になりました。読んでくださってありがとうございます。
10Mar
- ちょっとお休みしてました。
  ブログの方、ちょっとお休みしてました。体調がすぐれず。お片付けもお休みしてる。１日１５分でも５分でも！だけど、全然できずにいる。そんなこともありますよ。
03Mar
- ADHDな私の衝動買い　対応法
  井澄桜子🌸いすみさくらこ　です。ADHD診断済です。【衝動買いをしてしまう】どこまでが、衝動買いか分からない所がありますが、ほおっておくと、買ってしまう、あ・り・ま・す最近は、学習したので減りましたが昔は、100均に行くと、いるものいらないもの、欲しいものいらないものとにかくカゴにぽいぽい入れてました。物欲を満たすことがストレス発散になってたという理由もある。多いものは、かごとかお菓子とか。片付けられなくてかごをとりあえず買う、ってやつです。ちなみに右左脳なので先にかごを買うのは、間違いではなかったｗｗ今は、100均でもスーパーでも事前に「買い物メモ」を小さいメモ帳に書いてそれ以外のものは、できるだけ買わないように！と、出かけるのですが結局、さらに何割かはメモ以外で、思いついた物を買っています。こんなんでいいでしょうか？
02Mar
- つい郵便物とか、ためちゃうとこ
  今日は大掛かりなことは、せず。（いや、１日１５分が目標だから大掛かりにやるのは、、、）今日のお片付け。ここ、キッチンの左はシンク。右はこんろ。その間の作業場。↑afterです。beforeの写真無し。ここ、「つい郵便物とか、ためちゃうとこ」なんです。で、写真の右に無印良品で買った、A4を縦に立てるななめ箱がありまして。今afterで中身を減らしましたが、ここにも２週間分くらい溜まってた。この「つい郵便物とか、ためちゃうとこ」【週末、土日のどちらかで厳選する】を目標にしています。さぼってたなーー。１５分で終わらせたかったけど、２週間も溜めたから３５分かかっちゃった。まだごちゃごちゃしてるけど、よしとしよう。追記「リバウンド」！！そう、それがキーワード。すぐ、リバウンドするところなんですよね。ついつい、置いちゃって。リバウンドをしてしまうので週末に「きれい」に戻す仕組みを作りました。
29Feb
- ろう下開通
  「片付けられないオンナ」「床が見えない」からスタートしたスクール。ここ、玄関からリビングにくる短いろう下。通れません。キッチンを回ってリビングに入るという遠回り。サポートの先生に「まず段ボール壊しましょうか。」推し活だったり服などの通販で買ったときの段ボールがどん！どん！と置いてある。これからは、段ボールがうちに入ってきたら、その場で壊そう。くくろう。そして、うちから出そう。大きいものから取り掛かるって、大事！！２８日にグルコンでコンサルしてもらい少し床が！見えました。これだけでも、私にはすごいこと。そして、今日のサポート１時間とそのあと「ひとりもくもく会」で・・・ろう下開通です！何年ぶりだろう？維持していきたいです。読んでくださって、ありがとうございます。
26Feb
- また、床が増えました
  オンラインお片付け邁進中。また、床が増えました。ここは、テレビボード近く。正直、表面以外は何がある？カオスな場所。大まかに、左右に分かれてる。あーあ。段ボールつぶさないの、悪い癖ですね。これからは、通販で箱来たらすぐ、たたもう。まず、右半分。意外にちょろかった。でも、ほこりがすごい。さあ、左半分。かごが２つ出てきた！これ、１００均でほんの一時期しか売ってなかったんだよね。かご、ほこりまるけで、拭く、というより風呂場でばしゃばしゃ洗いました。やった！床すっきり！ADHDの部屋に、数年ぶりに床が床が！（ちなみに引っ越して10周年）
23Feb
- 汚部屋　とは。汚部屋脱却！（ちょっと長文）
  私は30年来の「片付けられないオンナ」です。オンラインであってもお会いした時、「片付けは得意な方です」と言う方には、「すぐビジネスにできそうでうらやましいなあ」と思うし、グルコンとかで、（失礼ながら）「汚部屋だなー」と自分と競うほどの方もみえます。汚部屋については、学生時代に引っ越し屋の梱包バイトをしていて、押し入れに入れっぱなしのお布団の間に「これは、小動物か虫か、糞がちらばっている」とか「野口五郎さんやその時代の（当時、から比べて25年くらい前）アイドルとか演歌歌手のレコード、プロマイド、ポスターがほこりかぶって乱雑に集めてある」なんてのは、しょっちゅう見たことがあって。この10年くらいですかね？テレビで汚部屋に突撃ロケしてスタジオで見てる芸能人が「これ、ないわー」とか、ひいてるのがやるようになりましたが、密かに自分で「よし、勝った」「わーこの汚部屋、負けたわー」と競争してました。（自分が汚い方が勝ちｗｗ）もう、自分には、片付けなんて無理。とあきらめていました。でも、かすみ先生のオンライン片づけ講座に出会いたいまいはたいて入会してみました。今やっと2割かな。リビングの床が見えてきました。数日前、起きた時寝ぼけながら布団から見た景色。「あれ？床があるぞ」自分の部屋じゃないみたい💛まだまだ、おうちにはラスボスエリアが点在していますが戦っていきます。汚部屋、脱却！
22Feb
- DVDの棚を空っぽに
  DVDの棚を空っぽに。南の窓に面してるところに、１００均のプラのCD入れを置いてました。そのプラがパラパラとこぼれる状態。即、燃えるゴミへ3枚救出しただけで、あとは、捨てました。棚を太陽に当たってた方を見ると。。。かなり傷んでるので、思い切って捨てることにしました。次やること。この棚をドライバーで分解して燃えないゴミにする。
19Feb
- 壁1畳分くらいできた！推しを飾るとこ
  今日はグルコンでコンサル受けました。「リビングの床」という目標はちょっとよけて、お布団の頭上の棚をやりました。ほこりがいっぱい。濡れタオルでざばーーと拭く。あまり変化ない？ほこりを拭いたんです。あと、全然使ってない充電器が出てきました。ウォーキングシューズを備えてます。地震がきたとき、ガラスとかが散らかっても靴履いて逃げれるように。上の方は、こんな感じ。何飾ろうかな？
18Feb
- フェイスブック　表の写真が再編集できた。
  今日は、お片付けというより、それに関係あるPC、タブレットでやることをする日。まず①フェイスブックとインスタの表の写真（なんて言うんですか？）ああ、「プロフィール写真」が思い通りになった。インスタの名前が変えれなかってそれで、ずっとほっといたんですよね。インスタの名前を変えるのは、一度変えると1週間変えれない、とか2週間で1回とか。なんか、前に見た時と違うことが書いてありましたが、3週間くらい前に変えちゃって1週間待ってたら、なかなか手を付けられず。やっと、今日、変えました。５つまでアカウント持てるんだって。分野を分けて投稿した方がいいもんね。はい、1個あ、2個か！やることできたお話でした。これで、私のFB飛べますか？(20+) Facebookではー。

前ページ
次ページ