元汚部屋出身のADHD持ちが片付く過程とKeepする日常を紹介。

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01Apr
- 「片付いている」をkeepできずの3月でした
  ブ、ブログのタイトルに負けただいぶ、うちが乱れてた。床置きもあるので、ルンバちゃんは、HOMEにいるだけ。ようやく動けてるので少しずつ「片付いたおうち」にしたいと思います。
02Mar
- おこしもち、ってのがあります
  おこしもち、おこしもの、と呼ばれるお菓子があります。お雛祭りに登場します。どうも、愛知県onlyのものらしいです。米粉にお湯いれて、練って、木枠にいれておめでたい形になります。あとは、蒸してできあがり。大人になってからは、こうやってスーパーで売ってるものを買うことが多いです。小学生の頃の思い出は、3月3日の直前の日曜にはおばあちゃんの家に行って妹と一緒に作ってました。（そんな、微笑ましい頃もあった）1日置くと、硬くなってしまいますがレンジでチンを1分弱すると元に戻ります。砂糖醤油をつけて食べます。買いだめしてあるので、お雛祭り過ぎても食べます！！
27Feb
- 給湯器は、いつもONがいい！？
  給湯器は、いつもONがいい皆さん、どうされてます私は長年、OFFにしてました。使うときにONにする。疑ってませんでした。最近、なにかブログとか読んでずっとONにしてても電気代はそんなに変わらないよてのを知りましたそれから、でかけるときも、ずっとONそしたら、いままで温水が出るのに1分くらいは、かかってたのにな、なんと！20秒くらいでお湯が出るようになった！いつもONだと「お湯を出す準備をしている」んだそうです。皆さん、知ってました？
22Feb
- トレペ、あなたはシングル？ダブル？私は…
  あなたはシングル？ダブル？私は…今、思案中もう、10年くらい！？ダブルのどっちかと言うとゴワゴワなものを使ってた同じドラックストアで10年。同じ商品。それが違うドラックストアで買う場面になり（トレペの浮気ですな）職場では、チープなシングルを使ってて特に困ってない防災グッズの観点から２倍巻き、５倍巻き「場所を取らずにたくさんの長さをストックしておける」という利点を考えシングル２倍巻きを購入そして、使用感は！なんか、ちがう…なんかね。まず、「ぶちぶち切れる」のよ。今まで、職場のトレペはチープなシングルって思ってたけど、意外に上質だったとは！！ごわごわではないけどなんか、ちがうんです！！今度は↑↑こちらを購入してみた。前のが、あと３巻きあるんで、未開封。どんなかな～～～楽しみ
- ふきんかけ
  長年、使ってたふきんかけ。セリアで買ったもの。これね、吸盤の下のコの字の部分のおかげでふきんの裏面（奥の面）が壁にさわらない、というすぐれものなのだがこの黄色🟡のふきんを買ったら左右数cmずつ重なってしまって…新しいふきんかけ、買おう↓↓↓こちら、ニトリで購入値段、忘れたっっこちらも吸盤式。丸じゃなかった！はず。未来だーすごい、安定感いい買い物🛒したーーー
- ブログの看板を書き換えました
  ブログの看板を書き換えました元汚部屋出身のADHD持ちが片付く過程とKeepする日常を紹介ということになっております。Keepするのが、むずかしいのよね～～～。まあ、「きれい」をKeepというより『すぐリセットできる』を目指していきましょっかい
18Feb
- ２１DAYSチャレンジ！達成です
  ２１DAYSチャレンジ！達成ですめでたいお片付け、掃除に終わりはありません。ずっと続くもの。やっていきます。あと、お金の勉強もしていきたいのでそちらにも時間を取りたいと思います。ブログの方は「平日毎日更新」は今日までで。これからは、「週2本くらい上げたいなあ」と思っております
- DAY２１　懐かしの汚部屋時代
  懐かしの汚部屋時代。通称「廊下」と呼ばれる通路。通れません！！迂回する道があったので荒れ放題でも困らず2024.2.27BEFORE2.28（翌日）下中央に「少し床が！」ちょっと床が見えただけで、歓びと驚きと。2.29AFTER廊下部分、開通です実質2日でやったんだろうか・・・？お次はダイニングテーブルいやーひどいですねえ。まったく真ん中のA4の紙が乗ってるところにノートPCがあり、そこだけ！そこだけでご飯を食べネットサーフィンしをしていた。これをやり切った自分偉い
17Feb
- DAY２０　金環日食の日に（日本では見られません）
  本日は、金環日食の日です日本では見られません南極辺りで！！見られます。半月後、3月3日に皆既月食が見られます。ちょっと時間とかまだ調べてないのですが、観測するのに比較的条件が良かったはずです。見られない金環日食の話をしたのは、「何か、スタートするのによい日」と、どこかに書いてあったから。あなたは何を始めますか？私は、「お金の勉強」かな。
16Feb
- DAY１９　綾子さんのもくもく会に参加
  （先週、できなかったことは、さらっと流して最終目標は「DAY２１までやる」です）昨日は、オンラインお片付けスクールで一緒だった石橋綾子さんの「もこもこ会のもくもく会」に参加しました。もくもく会のあと、「何したか？」をシェアしたときああそうやったーーーっていう気づきが２つあったのでここで紹介。①私は書類（ちょい置き）を片付けたんだけど、つい、「うーん、これ捨てる前に必要な所、メモして・・・」てやってて。綾子さんから「『分ける』をやってから『メモする』をまとめてやるといいですよ～。」とご助言！ああーーースクールでそう習ったのに！！これからは！そうする！！まず分ける！！②別の参加者さんの事例「とりあえずBOXがたくさんあって。手を付けないままずっと置いてあって」とのことでした。綾子さんのご助言とりあえずBOXをいつやるか？BOXを作ったときに見返す日（期限）を決めるといいですね～あああーーーー！そうです！うちにもとりあえずBOX、いっぱいあります。期限、決めます！！
12Feb
- 100記事！達成！！
  先ほどの記事でなんと！１００記事！！！！！達成です！！！「続ける」って大事ですね
- DAY１８　点字ブロック
  点字ブロックの話。数か月前にあったことをそのときの勢いで親友に送った文。改行、絵文字など再構成してどーぞ今日のお出かけは、何故かヘルプマーク所持者とよく遭遇しました。朝お会いした視覚障がい者（白杖持ち）の方は、駅の乗り換えを手慣れた感じで歩いてたんだけど、点字ブロック上にいたのべ2名の若い兄ちゃんがジャマになってた。ぷん車いすの方に2人会い、どちらの方も混雑した雑踏を軽快に走ってました。帰りに見かけた視覚障がい者の方は、家族と思われる連れ合いが2人いて。新幹線降りるところから、階段降りるところまで見てたんだけど、座席の間は、サクサク歩いてて（白杖を使ってたかは、不明）階段は、かなり周りは混んでいたけど、家族の介助なしでサクサク降りてて、降りきったところで女性（お母上様？お姉様？）がさっと腕に掴まらせて歩きはじめてた。状況によってどう援助する、しないが決まっているようだった。今日は、手を出すところがほぼなかったので、見てるだけでした。///////////////////////////引用終わり//////この日は、ほんと、specialな方にたくさん会った日でした。
11Feb
- DAY１７　図を描けるようになったよ
  昨日、UPした画像を再び載せる。苦心して作ったんですExcelは、まあまあ使いこなせるのですが、最近Googleスプレッドシートを使うこともありまして。なら！表をスプレッドシートで作ってみるぞとがんばってみましたなかなかの出来では、ないでしょうかいろいろなツールを使いこなせるようになりたいものです
10Feb
- DAY１６　時間の片付け。第２領域をやってこ！
  DAY16、下書きまでしてたのに！月曜は、投稿した気になってた２１DAYSチャレンジ失敗めげずに、やってこ気を取り直して。こちらでちらっと話した「第２領域」時間のお片付けで、とても大事な考え方。右上ですね。もともとの出典は「七つの習慣」スティーブン・コヴィーオンライン片付けスクールでもこの２軸４領域のお勉強するんだけど。↓↓↓ここに書くのは、「お金のある人生」を叶える習慣」三浦さやか　先生の本から。時間管理のマトリックス第２領域長期的に人生を豊かにする活動第４領域スマホでSNS見たりなんとなくテレビ見たりしてません？人生に寄与しない活動第２領域の緊急ではないが重要なことにどれだけ時間を投じられるか、が人生を豊かにする。て、書いてあるよ。この考えを知って、お部屋のお片付けができてやっと第２領域を意識して余裕、余白のある暮らしがちょっとできるようになってきた。変われたジブン、偉い
06Feb
- DAY１５　乱れがちな【キッチン】私のシンプル
  リバウンド、といいますかつい、乱れがちになるのが第１位ダイニングテーブル第２位キッチンの作業台部分第３位洗面台今日は第２位のキッチンの紹介これが、最小限。必要なものだけ出ている、片付いている状態。うーーーん。どうしても、なにかしら出ている状態になってしまうそういうキッチンの方、いますよね。「なーーんにもない」おうち。調味料すら出ていないなんで、そんなことできるこれ、脳タイプに理由あり、です。私は、ワンアクションで済ませたい人。だから、例えば、コショウを使うのに「引き出しを引く」「コショウ瓶を手に持つ」「パッ、パッ」「瓶を引き出しにしまう」「引き出しを収める」こんなにアクションが必要なのは、無理だから、「毎日使うモノ」は、出てていいんです。その人にあったお片付けをスクールで教えてもらいました
05Feb
- DAY１４　お天気好き
  おはようございます急にですが。お天気好きです飛行機雲。昨日の夕方、ちょっと前。東から真上を通って西に進む飛行機雲。にじんでます。天気が悪くなる傾向、きざしです。まあ、私の予想は外れ、さして悪天にはなりませんでした。雲見るの、好き天気図、読むの、好き↑天気図は「見る」ものでなく「読む」ものです。「読図（どくず）」と言います。
04Feb
- DAY１３昨日は節分、今日は立春。手帳スタート！
  昨日は節分⛄今日は立春🌼「こよみの上では、春」なんて言います。今年の東海地方は、その通り少しずつ暖かくなるようです✨そんな、本日から手帳活動📓を始めようと思います🌠ブログ21DAYSチャレンジがまだ終わってなくてタスクが増えるのは、ちょ‼️しんどい。手帳の本格始動はチャレンジが終わってから、かな？およ‼️天気予報見たら、週末寒く雪⛄予報です。
03Feb
- DAY１２時間のお片付け
  最近、仕事のやっつけ方っていうんかな仕事の優先順位とか、仕事のやる順番とか。すごく変わってきた大げさに言うと生まれ変わった気分時間のお片付け家のお片付けができてアタマの中が整理できて時間のお片付けができた！！変わったのは西岡美香先生にご助言いただいたから。言われた通り、100％は、やっぱりできない。「始業1時間前に職場に行く」　　↓30分くらい前には、着くようになった「定時であがる」　　↓だらだら１～２時間残業が普通だったけど、３０分を目標にあがれるようになってるこれができるようになったのは、「第２領域」を意識するようになったから。緊急に追い回されてた、いままで。それが、変わってきた！そんな、変わってきた自分第２領域の話は、また後日【後日添付】DAY１６時間の片付け。第２領域をやってこ！で【続き】を書きました。
02Feb
- DAY１１　折り返し地点
  ブログを毎日（平日のみ）書こう！折り返し地点にやってきました。21日間を目標にやってますがんばる！
30Jan
- DAY１０【お掃除】もこもこにカバー
  うちのいろんな部屋にもこもこがおいてある。すませんとりかえ用のパッケージのお写真でこの商品を柄につけて使うんです。すぐほこりまるけになるので、取り替えるのもったいないな、と思ってたんです。ネットサーフィンしたら出てきたので買ってやってみたダイソーで水切りネットストッキングタイプてのを買いました。４５枚も入って100円ってすごくないですか（普段、シンクのところにネットとかつけないで過ごしているんでこのネットが、そんなにお得に売ってるなんて、知らなかったんです）最近はやりの「じゃない使い方」です。こうするとささっと使ってついたゴミ（髪の毛、ホコリなど）をネットを取ればはい、サヨナラ～～ちなみに柄の方ですが、数か月前置くところを増やしたくてドラッグストアを２，３軒廻ったのですが、やっとかなり大きめの店舗で１つ見つけました。もこもこの方はどこでも置いてるのですが柄はあんまりないみたいです。この手軽さ、私には、ありがたいんだけどな～～

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