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人に愛されない原因は
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和歌山で
心理学講座
そして
引き寄せの話
そして
自動書記セッション
と一日全力でやりきった
ことでおなじみの
ゆる〜い引き寄せコーチ
木下 けいです。
今日もお会いできて
嬉しい限りです。
僕はパートナーと毎日
「今日も愛してます」
という愛のメッセージのやりとりを
欠かさずしています。
なぜかというと、
愛の言葉や表現することで、
相手も愛されていると感じ、
喜んでもらえると同時に
自分も好きになるんです。
言うだけで
幸せな気持ちになれることは
幸せな行為です。
潜在意識は
主語を認識できないらしく、
「愛してる」というと
愛されているわたしと
刷り込みされるそうです。
自分が選んだ人やモノや環境を
とことん好きになることって
とても大切なことだと思うんですよね。
自分のカラダにしても
自分の魂が好きで選んだ肉体なわけで、
決して選ばされたものではないのです。
神様は意地悪ではありません
魂と肉体が一番幸せになるマッチングを
しているはずです👍
だから
幸せになりたいのであれば
まずは自分をとことん愛することから
始めましょう。
最後に
自分を好きになり、
人に愛されるきっかけを
シェアしますね。
とはいえ
過去の家族との関係や
学校などで作られたトラウマや
ネガティブな体験によって、
自分を好きになれないよ。
という方もいらっしゃいます。
分かります。
僕も圧倒的に
拗らせていたし、
自分のこと愛するなんて
気持ちが悪い…というくらいでしたから。
お金が稼げなくなり、
ホームレスになって
家族に貢献できない自分を
好きになれなかった。
思い返せば
幼少期から自分のこと
そんなに好きではなかったかも
しれません。
お金が無くなったから、
不幸になったんだ！
やっぱり
人生なお金なんだ！
お金が全てを解決する！
そう信じこんでいた自分は
さらにお金ばかりに
目が行くようになりました。
しかしです。
稼ごうとすればするほど
うまくいかないし、
心が苦しくなって、
もっと自分のことが嫌いになりました。
もがいて
もがいて
もがきまくっていたある日、
メンターと出会うことで
優先順位が違うことに
氣がついたんです。
僕は
お金持ちより、
幸せになりたいんだと。
お金を稼ぐことは大切ですし、
お金は大好きです。
しかし優先順位が
逆だったのです。
僕のメンターが
提唱していたのは
幸せだから
人を幸せにできるし、
幸せなお金が入ってくると。
明らかにメンターは
幸せなお金持ちだったんです。
幸せとは
自分を愛することであり、
好きになること。
僕に欠けていたのは、
お金を稼げなくても
まずは幸せになることだったんです。
自分を好きになることは
地位や名誉やお金を稼ぐことよりも
僕にとっては
大切なことだと氣づいたんです。
世間体や
既存の価値観に
囚われすぎず、
どんな自分であっても
愛して、
労って、
好きであること、
そして
好きなことを淡々とすること。
こんなに幸せな生き方はないと
感じています。
今では
自分軸で生きることができています。
自分を好きになることは
自分を知ることでもあります。
あなたも困っているとき、
「ねぇ、どうしたの？」
とやさしく聞かれると
心がホッとして
その人のこと好きになったりしますよね。
どうしても好きになれない…
人に愛されない…
生きづらさを感じる…
と言う人は、
アダルトチルドレンという
子供のまま大人になって
癒されていないままになっている可能性が
あります。
是非以下の
《アダルトチルドレン5つの項目》
を見て自分のことを知ってあげましょう。
1.感情を表すのが苦手
これを言ったら嫌われるだろうと伝える前に頭中でぐるぐる考えてない。すぐ逃げてしまう。泣きたくても泣けない。突然縁を切ったりする。
2.人を頼れない
相談しない自分で抱え込む。
人を頼ることが苦手。
3.人に何かをしてあげないと
気が済まない
親に甘える経験をしていない人は、大人になっても人に甘えられません。家庭がおかしくならないように自分を犠牲にしてきた。大人になってもお世話をして主導権を握ろうとしている。何かをしてあげる立場にいないと居心地が悪い。
役に立たねばと常に思う。
悪くいうと、相手によくすることで支配しようとしている傾向がある。
見返りがないと相手を恨んだり縁を切ろうとする。
4.孤独感がある
人と信頼関係が作れないので、いつまでも寂しさが続き、心にぽっかり穴が空いてるような状態になります。
新しく家族ができても本音が言えないために孤独を感じ続ける人もいます。夢中になれる何かがあれば良いのですが、なければ、飲酒、過食、買い物などで孤独を解消しようとします。
5.自分を責める。
自分の希望を主張したことで、親をひどく怒らせてしまう経験をしているので、何か問題があると自分に原因があると感じます。これこれが習慣になって大人になっても自分を責める傾向が続きます。身近なところで問題が起きると自分が悪いと感じてしまい自分が迷惑をかける存在だからいない方が良いと考える人もいるのです。
＊＊＊＊＊
いかがでしたか？
いくつか心当たりがある人は、
生きていればいいんだ！
と思える自己肯定感を
上げることが大切です。
アダルトチルドレンは
病気ではありません。
しかし、うつ病、パニック症、解離性障害、摂食障害、依存症というような
心の病気になりやすいと言われています。
心には自然に修復する力が
備わっているので、
いくつになっても心は変化し、
成長することができます。
心の回復を促すためには、
我慢をしなくてよい、
安心できる環境が必要です。
健康的な心を持った人と
交流していくうちに
本来の心の在り方や
人間関係を自然に学び直すことができます。
心理カウンセリングや
勉強するのも良いでしょう。
少しずつ
丁寧に自分を好きになって
愛してあげてくださいね。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
あなたの毎日が
ベストでありますように✨
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【木下 けい】プロフィール
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和歌山県生まれ。
・一般社団法人日本恋愛結婚コンサルテーション協会認定アドバイザー
・心理カウンセラー
・コミュニケーション講師
・占い師
・直感ビジュアルアーティスト
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