※焼きマシュマロー！(^^)四角い焼きマシュマロの中はアイスです！
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「自我」とは、分離感のこと。
「防衛心」「孤独感」「恐怖心」。
「防衛心」「孤独感」「恐怖心」のフィルターを通すと、ますます何もかもから孤立する。
「世界」は「怖いもの」、「危険なもの」、「遠ざけるもの」がある！と思う。
許せないものが増え、嫌いなものが増え、苦手で避けたいものばかりになる。
「自我」は常に戦いモードなのだ。
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一方、「全体性」とは分かれていない。
何もかもと一体なわけで、戦わなくていい。
「全体性」は、くつろいでいる。
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苦しいとき、嫌な感じのとき、とにかく、過剰な情動があるとき、それは「自我」と同調しているというお知らせ。
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あるいは、過剰な喜びも、「自我」。
一見、人を喜ばせたり、期待に応えたりと、ポジティブなものも、「自我」。
「自我」は"特別性"を演出しないといけないから。
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だからといって「自我」を責めたり、直そうとしたり、良いものに変えようとしたり、はたまた、抑圧して押し殺したりするのではない。
ただそんな「自我」を知ってあげる。
見てあげる。
そうすれば、その不自然さから離れていき、やがて、自然さが戻ってくる。
「全体性」から一度も離れたことはなかったんだなぁと、本当のリアリティに満ち満ちる。
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ワークショップのお知らせ。
北海道と熊本でも開催します。
自我を見て、見抜き、ただそこに置く。
そこに意識的になるワークを徹底して体験、体感。
それによって、自動的に「全体性」に戻っていきます。
熊本のワークはまだ先ですが、若干名、参加可能です。
また、他の日程や新たな場所にても、お互いで検討したいですので、ご連絡お待ちしています！
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ワークショップに参加された方の感想、気づきが書いてあります。
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常々、不定期に開催している「オープンカフェ」
～「オープンカフェ」～
・リアルオープンカフェ ８月２７日（火）９時～１２時 龍田公民館 和室
・ZOOMオープンカフェ
７月３１日（水）１3時～１5時
８月８日（木） 10時～１2時
※ZOOMオープンカフェは、別日でも開催可能ですので、ご連絡ください。
「オープンカフェ」とは、「オープン」な”気づき・わかち合いの場”。
集いの中で、日常で起こったことや気づいたことを話し、ワークや誘導瞑想などを提供します。
みんなでシェアし、体験することで「気づき」が深まり、広がります。
※「個人セッション」のお試し体験としても、おススメです。
ZOOM、もしくは、対面（自宅や公民館等）で開催しています。
・通常は10時～１２時まで。
・ZOOMでしたら、時間は自由です。
・参加費は1,000円
・対面の場所は直接お知らせします。（熊本市 龍田付近です）
・開催日はお問合せください。また、随時、希望の日も受けつけております。
気軽にお問い合わせください。
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「ワーク会」をはじめました。(以前はオープンハート誘導瞑想会)
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HP
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０９０－１１９１－５５５４
kuzira826@yahoo.co.jp
茂藤かおり
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★YouTubeにて、【オープンハート誘導瞑想】公開してます。→●
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～コチラ(hatena blog）は、「奇跡講座」のレッスンの記録等を書いてます。～
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。