我に乗っかっている限り、それは「自我を守る」ということ。
だから、怖くて、不自然で、不合理で、しんどくなる。
でも、本来は「無我」でいい。
無我とは、思考に乗らないこと。
けれど、自我は誤解する。
「無我って我慢すること？」
「自分を犠牲にすること？」
「自分を抑えること？」
違う。まったく逆。
無我とは、我慢でも犠牲でも抑圧でもない。
自我を守らないこと。
だからこそ、素直で気楽になれる。
喜怒哀楽は、我から無我に転じるとき、自然な生理現象として生じる。
そしてそれらは、すぐに消えていく。
言葉になって出ても構わない。抑圧がないから、感情に引っ張られずに冷静さへ戻れる。
無我であるとき、自我を守らなくていい。
だから駆け引きはいらず、思考にも引っかからず、犠牲心も湧かない。
その場を取り繕ったり、隠して誤魔化す必要もない。
いつでも、どこでも、ただそのまま。
シンプルで平常で、ただ空。
ただ素直。
ただ無我。
無我は心地よく、平安そのもの。
求めていた全体性は、最初からここにある。
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けれど、無我なはずなのに違和感があったり、苦しく感じるときがある。
それは「無我のふり」をしているだけ。
その反応や出来事が、「本当の無我じゃない」と教えてくれている。
これまで私たちは、自我による防衛を無意識に習慣化してきた。
そのせいで、素直さや気楽さ、ご機嫌さが何なのか、わからなくなっているのかもしれない。
だから自我は、「無我＝我慢や犠牲」と勘違いして頑張ってしまう。
でも思い出せるはずだ。
一度は体験している「無我夢中」の感覚を。
夢中でお茶碗を洗っていたとき。
何も考えずに好きなことに没頭していたとき。
そんな瞬間には、防衛も攻撃もない。
ただ平和で、クリアで、すっきりしている。
求める必要も、乞う必要も、奪う必要もない。
互いが自然に満ちている。
無我は、自我を「楽さ」へと導く。
まずは、ほんの一秒の無我。
自我はただ見られ、やがて無我へと拡張していく。
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【お知らせ・お問合せ】
●リアルオープンカフェ（京都）
※ANAが4月８日までタイムセール中です。（搭乗期間 ６/1~8/31)
京都では、応用ワークをしたいです～。
人との関わりは、無我を取り戻す機会。
みんながみんなのセラピスト。
比較したり違いを見るのではなく、同じであり、みんなすべてが無条件に神聖だと実感していく機会。
自分の中に反応、違和感、動揺、防衛の思考がグルグルすれば、それは自我の自己防衛だよーというお知らせ。
これらを隠さない機会を体験することが、意識の向きを変える機会になる。
関わりの場で気づき、素直になり、問い直し、打ち明けていけば、真に求めているところに戻れる。
自然になっていく、素直になっていく、無防備になっていく、自由になっていく練習と体験の場。
今回、わたしが希望の方に対してファシリテーターをさせていただき、過去や身体、特定のトラウマや痛みなど、奥に入り込んでいる「無意識の信念」に光を当てることなどをやりたいです。
みなさんのこれまでの見抜きの気づきを持ち寄って、これまでのワーク会と同様に、引き続き「思考」に乗っからない体験と、全体性の視座を極める集いにしたいです。
そのほか、その場に必要なワークを提供し、みんなでわかち合いたいです。
・日程
５月３１日（土）１１時～１９時
６月１日（日）１０時～１７時
６月２日（月）１０時～１２時（２日間のふりかえり）
・場所
・参加費 10,000円
※金額が上がってしまい申し訳ありません。
移動費、宿泊費、
金額を決めるときは、
※ 今回の京都もゆきえさんが窓口でいてくださいます→ yukiekujiranami@hotmail.com
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●リアルオープンカフェ（熊本）
〇４月１２日（土）９時～１２時 ・場所 自宅
〇４月２２日（火）９時～１２時 ・場所 龍田公民館 和室
・参加費 1,000円
・上記以外でも、ご希望の日程に対応してますので、ご連絡ください。
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●zoom オープンカフェ
4月４日（金）10時〜12時
4月10日（木）10時～12時
4月16日（水）10時〜12時（定員）
4月２５日（金）10時〜12時（あとお二人）
・zoom URLは、お申し込みされたら、お伝えします。
・参加費 1,000円
・zoomオープンカフェは少人数です、多くてもわたしを入れて4人までにしてますので、ゆっくり話せます。
・上記以外でも、ご希望の日程に対応してますので、ご連絡ください。
●ZOOM ワーク会
・日程 4月29日（火）１０時～１２時
・どなたでも
・参加費 無料
※参加URLは、
ID: 540 951 0958
パスコード：129135
zoomのURL です→ URL:
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参加費の振込み先です。
または、対面にて。
お振込み先
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記号 １７１１０
番号 １２４４４３９１
モトウ カオリ
他銀行からの振り込みの場合
店名 七一八（ナナイチハチ）
店番 ７１８ 普通預金
口座番号 １２４４４３９
※ その他の振り込み先が良い場合はお手数ですが、お問合せください。
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茂藤かおり
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～コチラ(hatena blog）では、「奇跡講座」のレッスンの記録等を書いてます。～
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。