五十肩・・・。
40歳くらいから、何年か越しに腕が上がらなくなったり回らなくなったり、ズキズキしたりする。
肩だけじゃなく、背中だったり、腰だったり、足だったりとなんとなく不調は移動する。
その都度、ケアしたり、そのままにしてて、気づいたら治っていたり。
そして、今また年明けくらいから、右肩の不調が続いていて、ケアしている。
思考は、「年だね」「昔から身体弱いもんね」「うんざりだね」「なんか我慢しているの？」とか、いろいろ言ってくる。
「まぁ、そうだね～」って、自我のおしゃべりを雨音のように堪能している。
昔のような悲壮感はもうすっかり消えている。
「わからなさ」に包まれたまま、まったりと優しいおしゃべりになっている。
今回の五十肩に関しては、近所の整骨院にお世話になりながら、自分でもサワサワ、ノビ～ノビ～と、道具の手入れをするように触ってあげている。
それで、YouTubeで上がってる五十肩のケアをみていたら、「まずは手、手のひら、指、指の関節、手首が固まって、滞っているんですよ～」と。
そして「腕、肘、上腕もねじれているんですよ～」「肩まわり周辺全ての筋肉や腱が縮んでしまっているんですよ～」と。
「呼吸も浅いし、肩甲骨が上手に使われていないしぃ～」と。
・・・
どっか一個の固まり、縮こまりが、そこら辺全部を固まらせ、縮こまらせていく・・・。
「個人」という信念と一緒だなぁと。
「個人」という固まり同士だと、固まる一方の世界。
その、ギチギチと思考が詰まった夢。
そのYouTubeでは、「固まりを、ゆるめて解くためには、小刻みに、少しずつ、優しく、無理せずにアプローチをかけてあげて、”空間”を作ってあげてください～」と。
一緒だな～と。
「あなたは個人じゃありません！実相です、神の子です」なんて言われたら、まずは混乱する。
頭での理解はギチギチの理解。
「空間」の実感がないから、誤魔化そうとしたり、苦しくなったり、抑圧したり、ますます混乱。
・・・
身体も、心の気づきも、小刻みにケアしていく。
まさに混乱しているこの地上でのあらゆることの、その固まり、縮こまりが語っている「言葉」を出してみる。
「反応」したということは、そこに「信じていること」・「言葉」がある。
その「信じていること」・「言葉」を「空間」へと戻す。
そのために、それらの一つひとつを、小刻みに、見てあげる。
「見てあげる」＝「空間」。
この、気づきのために相対的な世界の夢を見ていると言ってもいい。
自我は、間違っているとか正さなきゃとかではない。
ただそれは存在していない。
信じてしまっているだけ。
そして、「空間」という実相、愛そのものに戻る。
・・・
YouTubeをみながら、指同士を合わせてストレッチ・・・。
そして、同時に、心の中で、「わたしは肉体で、卑小で、罪深い人間です」という固まりをじっと見る。
「その思考を信じなかったら、あなたは誰ですか？」という空間へのストレッチ。
この世界で出会うすべてが、空間への、実相への送り人。
・・・
★5月のHummingcafeの後半日は、公開セッションでしたが、まさに、お互いがお互いの空間のために存在している、そんな体験の場でした。
本当にありがとうございます。
【６月のご案内】
★ワーク会 （熊本開催）→ワーク会とは？
日程 ６月２１日（日）9：30～16：00
場所 龍田公民館（和室）
参加費 ５,000円
ワーク会での感想➡●
★京都のワーク会が10月９．１０．１１日に決まりそうです。
会場への手続きは来月以降なので、確定しましたら、またお知らせ致します。ただ日程はこの日程に決まりました。
お問合せお待ちしております。
★Humming cafe
混乱から抜け出し、本来の「静かな喜び」へ立ち返る場所
本来の自分を思い出すためのオンライン・コミュニティです。
ご希望の方は、コミュニティ内で「セッション」を受けることができますので、かなりお得です。
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そして、過去や未来を軸にした「混乱の習慣」に入り込んでしまうことがあります。
Humming caféで月2回の配信を通じて、その混乱に気づき、静かな喜び・Presenceに立ち返る時間を皆さまと共有します。
【Humming Caféの内容】
・ZOOM配信：
そ人間関係・家族・パートナーシップ
コミュニケーション・お金・仕事
アイデンティティ・自己イメージ
アディクション（依存・執着）
身体・セクシャリティ・ジェンダー・社会情勢・・・
などを通して、いつの間にか、思考を事実と信じ込んでしまう強固な無意識の働きに対し、純粋な自分に戻るための「問い」と「気づき」を設けます。
本質の自分に気づくプロセスや、この合意の場だからこそ話せる深い気づきを分かち合います。
また会の関係性はゼロの関係性、上下なしです。
・対話と共鳴： チャットでの質問や感想にリアルタイムでお答えするほか、ゲストを招いてのトークや、公開セッションも行います。
・問いかけ・ジャーナリング： ついつい「思考」にて混乱し、事実と思い込んでしまう強固な無意識の働きに対し整理します。そして、純粋な自分に戻るための「問い」を立てる時間を設けます。
・本・エッセンスの紹介： 本来の自分を思い出す助けとなる本や内容を紹介します。
【参加スタイル】
「聞き流しスタイル」です。ラジオを聴くような感覚で、気楽にご参加ください。
顔出しなしですので、視覚的な情報がないことで、自分の内面により集中することができます。
また、会員制という場だからこそ、その瞬間に立ち上がるフレッシュで微細な気づきを、心置きなく発信していきます。
チャットで参加できます。
いただいたメッセージをきっかけに、さらに深いわかち合いが広がることを楽しみにしています。
ここには、義務も正解もありません。ただ、そこにいるだけで十分です。
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【詳細・お申し込み】
・月額会費： 月 3,500円（税込）初回限定➡今年中にお申込みいただいた方は、毎月この金額で参加できます。
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・お申し込み後： 月初めに1ヶ月分のスケジュールと専用ドキュメントをメールで共有いたします。
※お振込や退会（退会の連絡は当月20日まで）に関する詳細は、HPのご利用ガイドをご確認ください。
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