人は無意識のままだと、知らず知らずのうちに生き延びるための「防衛心」を軸に生きてしまいます。
今日の自分を守りきれていたとしても、明日の不安が消えないのは、自分という認識が「個」という分離意識に基づいているから。
分離の感覚には、ほぼ例外なく「不安」がセットです。
無意識のままだということを教えてくれるのは、ネガティブな感情や感覚。
だから、その感情感覚は全く悪くない。
「本当のあなた＝全体性に気づいてね」と、教えてくれています。
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自分のことを責める思考を信じることに余念がなかった、かってのわたし。
全ての言動の動機（エンジン）は”つぐない”でした。
「わたしは悪い子なので、罪を償わなければならない」。
終わりなき「つぐない」をベースにした、子育て、親や他人との関わり、家事、仕事・・・。
こんなふうに無意識に自分に鞭打つような思考と、辛い生き方をしているからこそ、外の人や世間への裁きは止まらない。
身勝手な恨みつらみ。
「わたしは苦しんでるんだ、みんなも苦しめ」
「でも、こんな心でいるのは苦しい、愛ってどこ、愛って何～～」という自我と同一化した泣き叫び。
ひぇ～～～～～、、、です。
だけどある時、「あれ、なんでこんなに自分を悪者にしているんだろう？？？」と。
発端は、両親が幸せそうじゃないことは”わたしのせいだ”と信じ、思い込んでいたことに、本気で気づいてからです。
親戚の叔母さんたちから「あなたがちゃんとしていないから」と何かあるたびに言われてきた言葉を、なぜか”お守り”のように信じていたのです。
「あれ？それって本当？？」。
本当にちゃんと疑ったら、可笑しくなって、そして泣けてきて、理不尽さに腹も立って、をぐるぐると・・・。
しばらく心は「しっちゃかめっちゃか」でしたが、心理のワークを根気強く駆使して、それこそ根強い自我の働きに向き合いました。
極めつけは、「奇跡講座」の、すべての苦しみの大元は「分離の信念（神から離れたという思い込み）」とバッサリ切られ、「あぁ、親が原因ではなく、自我との同一化こそが根源だったんだ」と。
「何かが欠けている罪深い自分」というのは思い込みだったと、霧が晴れるように納得したのです。
そこからは、水を得た魚。
「愛しかなかった！」
「全体だった！」と。
これまで、出会ってきたあらゆる学びがつながっていき、全ての出来事の伏線が回収され、自我との関わりにスペースが空きました。
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「個」から「全体性」へ。
そうなると、視座が変わります。
１．「今」が永遠になる：
過去や未来という思考の働きを夢だと理解でき、焦燥感や強迫観念が消えていく。常に新しい、鮮やかな「今」があるだけ。
２．「わたしがやった」が消える：
手柄、優劣、特別意識・・・「誰かより」という比較の視点にどんどん興味がなくなり、被害者意識、加害者意識という感覚が薄れ、ただ順調な循環があったのに気づく。
３．問題が「問題」でなくなる：
壮大な映画、大海をはねる波。最初から、ずっと大丈夫だったという安堵。
生死への執拗な見張りがなくなる。
４．孤独が消える：
心の境界線が溶け、孤独やヒリヒリした渇望がなくなる。
内側から「ナチュラルな鈴の音」みたいな喜びが絶えず湧いている。
愛おしい、いとおかし。
５．現実的になる：
スピリチュアルな「不思議」への執着が消え、目の前の世界に対して、具体的かつ等身大に、気楽に関われるようになる。
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かってのわたしのように、「つぐない」のために頑張り、誰かに愛されるために自分をいつわる。
「つぐない」にまつわる思考に乗らなければ、わたしたちは最初から、その求める「愛」そのものです。
今、なんだか気になっている感情感覚があるなら、それは「本当のわたし」からのサイン。
こうして、言葉で書いたり伝えたりしても、最初は、自我で読んだり聴いたりして、誤解の解釈になるのがもどかしいですが。
とにもかくにも、「すでに完璧だったこと」を思い出すだけなのだと思います。
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芦ノ湖 🚢
大涌谷の黒ゆで卵❣️
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