人は無意識のままだと、知らず知らずのうちに生き延びるための「防衛心」を軸に生きてしまいます。
今日の自分を守りきれていたとしても、明日の不安が消えないのは、自分という認識が「個」という分離意識に基づいているから。
分離の感覚には、ほぼ例外なく「不安」がセットです。
無意識のままだということを教えてくれるのは、ネガティブな感情や感覚。
だから、その感情感覚は全く悪くない。
「本当のあなた＝全体性に気づいてね」と、教えてくれています。
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自分のことを責めることに余念がなかった、かってのわたし。
全ての言動の動機（エンジン）は”つぐない”でした。
「わたしは悪い子なので、罪を償わなければならない」。
終わりなき「つぐない」をベースにした、子育て、親や他人との関わり、家事、仕事・・・。
こんなふうに無意識に自分に鞭打つような辛い生き方をしているからこそ、外の人や世間への裁きは止まらない。
身勝手な恨みつらみ。
「わたしは苦しんでるんだ、みんなも苦しめ」
「でも、こんな心でいるのは苦しい、愛ってどこ、愛って何～～」という自我と同一化した泣き叫び。
ひぇ～～～～～、、、です。
だけどある時、「あれ、なんでこんなに自分を悪者にしているんだろう？？？」と。
発端は、両親が幸せそうじゃないことは”わたしのせいだ”と思い込んでいたことに、心理を学んで、本気で気づいてからです。
親戚の叔母さんたちから「あなたがちゃんとしていないから」と何かあるたびに言われてきた言葉を、なぜか”お守り”のように信じていたのです。
「あれ？それって本当？？」。
本当にちゃんと疑ったら、可笑しくなって、そして泣けてきて、理不尽さに腹も立って、をぐるぐると・・・。
しばらく心は「しっちゃかめっちゃか」でしたが、心理のワークを根気強く駆使して、それこそ根強い自我の働きに向き合いました。
極めつけは、「奇跡講座」にて、すべての苦しみの大元は「分離の信念（神から離れたという思い込み）」とバッサリ切られ、「あぁ、親との関係だけじゃない。自我との同一化こそが根源だったんだ」、「何かが欠けている罪深い自分」というのは思い込みだったと、霧が晴れるように納得したのです。
そこからは、水を得た魚。
「愛しかなかった！」
「全体だった！」と。
これまで、出会ってきたあらゆる学びがつながっていき、全ての出来事の伏線が回収され、自我との関わりにスペースが空きました。
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「個」から「全体性」へ。
そうなると、視座が変わります。
１．「今」が永遠になる：
過去や未来という夢を夢だと理解でき、焦燥感や強迫観念が消えていく。
常に新しく、鮮やかな「今」があるだけ。
２．「わたしがやった」が消える：
手柄、優劣、特別意識・・・「誰かより」という比較の視点にどんどん興味がなくなり、被害者意識、加害者意識という感覚が薄れ、ただ順調な循環があったのに気づく。
３．問題が「問題」でなくなる：
壮大な映画、大海をはねる波。最初から、ずっと大丈夫だったという安堵。
生死への執拗な見張りがなくなる。
４．孤独が消える：
心の境界線が溶け、孤独やヒリヒリした渇望がなくなる。
内側から「ナチュラルな鈴の音」みたいな喜びが絶えず湧いている。
愛おしい、いとおかし。
５．現実的になる：
スピリチュアルな「不思議」への執着が消え、目の前の世界に対して、具体的かつ等身大に、気楽に関われるようになる。
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かってのわたしのように、何かの「つぐない」のために頑張り、誰かに愛されるために自分をいつわる・・・。
そんな「無理」をしなくても、わたしたちは最初から、その求める「愛」そのものです。
今、なんだか気になっている感情感覚があるなら、それは「本当のわたし」からのサイン。
こうして、言葉で書いたり伝えたりしても、最初は、自我で読んだり聴いたりするので、なかなかの誤解の解釈になるのがもどかしいですが。
とにもかくにも、「すでに完璧だったこと」を思い出すだけなのだと思います。
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芦ノ湖 🚢
大涌谷の黒ゆで卵❣️
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場所 龍田公民館（和室）
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記号 １７１１０
番号 １２４４４３９１
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～コチラ(hatena blog）では、以前取り組んだ「奇跡講座」のワークブックの記録等を書いてます。
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