自我は言い張る。
これが正しい。
これは間違い。
これが得。
これは損。
これがラッキー。
これはアンラッキー。
これが成功。
これは失敗。
自我は、勝手につくった「幸せ」と「不幸せ」のルールに自動的に反応し続けている。
自我は、穏やかで平安で静かでを求める氣はさらさらない。
また、まったく見当違いのものを穏やかさ、平安さ、静けさと思い込んでいる。
最初から幸せそのものだった！と認めてしまうことが怖くて、手に入らないものを幸せだと思い込もうとしている。
幸せになったら「私」は消えてしまうと思い込んでいる。
だから、外に意味をもたせて、外に力があることと見て、外に支配され続ける。
・・・・・
そんな自我ちゃんと長い間共にいた。
自我を消そうと躍起になればなるほど、自我をリアルなものにしていく。
自分でやりたい。
自分が知っている。
全部認めてほしい。
愛してほしい。
一番になりたい。
見てほしい。
わかってほしい。
特別でいたい。
自分のせいじゃない。
自分は悪くない。
悪いのはほかの人だ。
責任は持ちたくない。
一人は嫌だ。
怒らないで。
本当は怖い。
この自我の言い張り。
・・・・・
責めないよ。
怒らないよ。
焦らせないよ。
怖かったんだね。
ゆっくり気づいていいよ。
ゆっくり目を開けていいよ。
・・・・・
そうやって、自我は優しく受け入れられていく。
自我とは、ただの思考。
ただ通り過ぎていくもの。