おはようございます！
今まで かれこれ10代後半から色々なダイエットをしてきて
リバウンドの繰り返し…
今は ダイエットを辞めて、バタるをしている私ですが
体以外に リバウンドしている所
そう！
家の中！！
片付けても片付けても散らかる家…
子供が小さいから仕方ない
そう思ってたけど
末っ子はもうすぐ6歳
散らかる原因は、私にあった…
そんな中 お仕事で石阪京子さんにお世話になりました。
めちゃくちゃ売れている本です。
レビューもめちゃくちゃ高いです！
まだまだ配信は先になりますが
先生にご協力していただき
我が家をスッキリさせたいと思います！
部屋がぐちゃぐちゃでどうにもこうにも
諦めている方！
とりあえず棚やカラーボックス買って部屋をスッキリさせようと考えていらっしゃる方！
まだ買わないで下さい！
是非！先生の本を読んでからの方が お金の無駄にならないです。
今日の生配信では、先生の凄さを熱く語りたいと思います！
そして今から
しっかりバタって
ランチ会 モリモリ食べまぁす♪
是非 ランチ会遊びに来て下さい！
☆今日のメニュー☆
お白湯を飲む
足上げ腹筋 25回
プランク 1分
チョコチョコ腹筋 1分
片足パカ左右 各1分
足パカクロス １分
ワイドスクワット 30回
片足ヒップアップ 左右各15回
バストUP腕立20回
背中サーキット6種 3分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪